我172厘米，145斤。可是看起来很瘦弱，看起来也就一百二三十斤。别人比我轻的都比我壮。为什么？

Question

我脂肪含量高，腹部脂肪不少。我这么大的体重，身材却很瘦弱，体重比我轻的都比我壮。我这体格，练到极限也无法称霸武林，格斗梦是要破灭了，伤心，唉！

Answer 1

这是好事，说明你的肌肉量偏多。也比较结实，平时注意营养，加强运动健身！你会越来越好的

Answer 2

每个人体型不一样，你属于身材均匀型的，172.145标准体型，再加强锻炼，就壮了。本回答被网友采纳

Answer 3

那就是因为你身体脂肪含量太高，你得想办法减脂增肌才行。饮食上多吃牛肉，鸡肉这种优质蛋白，少喝碳水化合物。同时每天要进行力量训练，比如哑铃或臂力环等，增加肌肉比例。这样身体才能强壮。注意饮食，加强锻炼，肯定是没有问题的。贵在坚持！

Answer 4

首先你比较高，然后这个体重的话也不是很重，然后的话，你的体重可能更多的是香的灾。骨头，然后内脏之类的，然后就是比较高，虽然你重了一点，但是，就是看起来就比较轻，还有你的脂肪分布比较均匀，所以看起来就不是很重了。

Answer 5

加强营养，加强锻炼。这样才能看起来很强壮了，你都145斤，按道理不应该很瘦弱才对了。应该是算偏胖才是。