刨腹产奶水少应该吃些什么增加奶水

Question

如题所述

Answer 1

剖腹产奶水少吃什么可以增加母乳
　　1、茭白
　　不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。
　　2、花生
　　花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
　　3、蹄催奶汤，新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各种调料及配料，按比例调配。一同在锅里熬煮1--2个小时(用紫砂锅慢炖更好)，直至熬到精华出现，就这样，一次把汤喝完，并把肉吃完，连喝3--5天，奶水自然来。此方法在加上中药配服，效果会更佳。
　　4、丝瓜黄鱼汤，丝瓜一顿一到二根，黄鱼一顿四到五条，一同熬煮成汤，食用时可放些酱油，少放盐，吃鱼喝汤最好一次用完，每天喝一次，连喝三天，也可加快催乳作用。
　　生完孩子之后，一般在24小时后就会有奶水。不过有的人是在三天左右，所以说这期间一定要给孩子准备一些奶粉，因为孩子出生之后就会开始吃东西，如果三天不来奶水的话，孩子就会被饿着，但同时为了促进乳汁的快速分泌，需要让孩子经常吸乳头。
剖腹产生完怎么通乳腺管
　　各位准妈妈们在一生有一样大事代表着你以后的生活那就是养育下一代。在养育的这段时间里会出现好多的问题，好多的新手妈妈都不知道要怎么办。剖腹产乳腺不通食疗方法：
　　1、饮食清淡适宜应注意饮食清淡，少吃盐和腌制食品及辛辣等刺激性大的食品，食物以炖煮为主可增加乳汁分泌。
　　2、每日餐次，以5-6次为宜，多餐制有利于胃肠功能恢复，减轻胃肠负担，注意增加热量的摄入，主食量需要增加100克。
　　3、蔬菜水果可以补充水分，各种维生素，矿物质，膳食纤维，有机酸等营养素，能促进乳汁分泌。
　　各位准妈妈们要知道的，孩子是上天带给我们自己最大的宝贝，喝母乳不管是对孩子还是对自己都是好的，可以增加孩子的抵抗力，对孩子的发育也是好的。所以生下宝宝后，最好还是要给宝宝母乳喂养，如果实在有事无法正常喂宝宝，也不要自责。

Answer 2

适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。一是保持精神愉快，消除忧虑。哺乳期妇女，遇到紧急事情以后，奶水会立即减少，所以要保持心情愉快，消除各种忧虑二是要养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头，能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。

后或者剖宫产后促进母乳分泌的主张方法就是让宝宝勤吃奶，用正确的方法增加次数和时间，是促进乳汁分泌最好的方法。再有产妇要充分休息，进食富含营养的食物，都有助于下奶。
在剖宫产手术后，首先一定要让宝宝多次的吸允乳房，才可以很好地促进乳汁的分泌，在产后身体状况恢复良好，已经排气的情况下，可以喝一些滋补的汤类，或者是下奶的汤，比如说鸡汤鲫鱼汤，或者是丝瓜蛋黄汤等，都会对乳汁的分泌有很好的促进性作用，而且也要保持良好的睡眠和愉快的心情，才可以使乳汁分泌旺盛。
剖腹产以后就面临着下奶的问题。剖腹产出产房以后，就要让宝宝吸乳房。宝宝吸吮乳房就能够促使乳汁分泌。并且这个时间的乳汁叫初乳，宝宝吃了有很高的免疫力。这也是下奶的最好方法。剖腹产以后要保证每餐喝汤，一天喝5-6次左右。可以喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、小米粥等。能够增加产妇的气血功能，补充奶水的成分，促使乳汁分泌。
剖腹产之后，由于前几日进餐不太好，因此因此会危害到分泌乳汁。在手术治疗之后理应多喝去湿汤，例如鸡蛋汤、鱼头汤、猪蹄汤。等你能够一切正常进餐之后，理应多吃鸡蛋，筒骨，大虾也，草鱼等这种高蛋白的食物。可以运用催奶的药品，例如下乳涌泉散或是催奶片，让小宝宝多吮吸，由于越快通奶，小宝宝合理的吮吸会刺激性代谢泌乳素。另一个作息时间要规律性，不可以经常熬夜。

Answer 3

剖腹产之后，宝妈妈的奶水不够孩子吃，产妇真是很着急，为了让孩子吃上最好的粮食，有些妈妈就会请催奶师进行催奶，家人也会为产妇做很多的下奶食物，来进行催乳，希望母乳可以够宝宝吃。

　　1、增加宝宝对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势，有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。
　　2、生活调理。剖腹产后奶水不足的妈妈建议要多吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。
　　3、产后奶水多因身体虚弱，气血生化之源不足，或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致。产后气血虚弱表现为产后奶少，或全无，乳汁清稀、乳房柔软，无胀痛感，面色光白少华，神疲食少，舌淡少苔。

　　产后下乳食谱

　　1、将章鱼3两洗净，切成鱼片;将猪蹄一只切成6到8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5到7次可见明显效果。
　　2、将鲫鱼一尾去鳞、内脏，猪蹄一只切成6-8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋，喝汤。服3到5次见效。
　　4、将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6到8块，放入砂锅内用清水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5到7次见效。注意：皮肤过敏者忌用此方。
　　5、将胎盘一个健康人胎盘洗净，切成小片。将甲鱼肉3两切成小片。砂锅置旺火上，倒油，炒胎盘、甲鱼肉半分钟，加清水两碗烧煮片刻，一起装入碗内。放入蒸锅用旺火蒸半小时即可服用。一般服5到7次可见明显效果。
　　6、取猪蹄两只加当归5钱，旺火煮开，文火炖至肉烂，肉汤同吃。
　　7、取猪蹄两只，加花生仁、黄豆各一两，清炖熟烂后食用。

Answer 4

相信不少新妈妈们在产后都有遇到乳汁量不足的问题，面对这一问题，新妈妈们不仅着急还苦恼，毕竟小家伙的生长完全靠着母乳来支持。如果乳汁不足，正常的养育都成了问题。
剖腹产下奶食物有：
1、三文鱼。其实三文鱼又被人家叫做鲑鱼，它的成分中有着极多的蛋白质、DHA以及脂肪，这也就说明了，它不仅能够帮助新妈妈们产奶，还能够帮助小家伙的神经体系发育，这对哺乳而言，是较为理想的食物！
2、椰枣。这点可能较少宝妈会知道，其实椰枣能够帮助机体促进泌乳素，这对于产奶来说，有着极大的促进作用。而且，孕妈妈们还可以直接吃它，但如果能与燕麦粥搭配，那效果会更好些！
3、燕麦。燕麦是高纤维食物，对于新妈妈们来说，它不仅有助于乳汁的泌出，还能够帮助预防产后发生贫血情况，因为燕麦成分中有较多的铁元素。此外，如果新妈妈们在产后有便秘的情况，那也可以适量吃些燕麦，因为它对通便也有较大的好处。但需要注意的是，新妈妈们如果想吃燕麦，最好选择原燕麦，而不是那些即冲即食的食麦片，因为这类食物中的糖分较多！
4、豆类。豆类也属于高纤维食物，这对新妈妈们的消化体系较好。此外，它的铁质与蛋白质成分也极多，正能满足营养高需求的新妈妈们。所以，新妈妈们如果适量吃豆类，它不仅能够帮助产奶，还能帮助补充铁质！
想要催乳不仅仅需要饮食的配合，还需要新妈妈们有较好的心态。如果有条件的话，也可以请专业催乳人员，切不可自己随意揉按，否则容易因为手法不专业而起反作用！