奶水少怎么办?吃什么?

Question

如题所述

Answer 1

奶水不足怎么催奶

1、加强吸允：产妇在喂养孩子的时候，可以多次喂养，辅食、开水、果汁等等都免除了，只坚持母乳喂养，那么婴儿在吮吸乳头的时候，就会刺激妈妈脑下垂体分泌催乳激素，以便奶水的增加。

2、两乳都要喂：产妇喂养孩子不能只用一个乳喂养，应该两个乳同时喂养，以此做到均衡刺激母乳的分泌。

3、换边喂：每次喂奶的时候不要只在一边的时候喂养，应该换边大约3次左右，这样可以增加孩子吸奶的兴趣，同时还能刺激两个乳的奶水分泌，保证宝宝有足够的母乳。

4、妈妈饮食平衡：母乳中的营养物质主要是来源于母体之中，所以母体若是营养不良，那么乳汁是不能正常分泌，所以妈妈们在饮食上应该做到全面摄入。
当哺乳期的妈妈乳汁不足时，会有什么症状呢?及早的发现这些症状，能有效弥补母乳不足的缺陷，让宝宝喝到又充足又有营养的奶水。

1、宝宝吃不饱

如果出现宝宝吃不饱的情形，很有可能是母乳不足导致孩子情绪、动作发生变化。比如奶水没有时宝宝仍然吸吮妈妈的乳房，又或者是宝宝吸奶时很费劲。有时吃奶时孩子会情绪大变，不停的哭闹。这些情况都有可能是母乳不足导致的症状。

2、宝宝排泄少

平时要注意宝宝的排泄情况，孩子一天排尿少于八次、大便稀少或呈浅绿色，这些都暗示着母乳不足。

3、宝宝体重增长慢

通过给宝宝称体重的方式也可以证明母乳含量是否充足。孩子家长可以从孩子出生后的第十天，到哺乳期前后给孩子称一下体重。如果宝宝体重增长的比较快，说明吸收的比较好，奶水充足。如果体重增长缓慢，则说明奶水不足。

4、哺乳时间过长

当妈妈喂奶的时间超过了二十分钟，宝宝吃奶很费劲或者奶空时仍然含着妈妈的乳头不放，则说明母乳不足。

5、哺乳间隔时间短

哺乳间隔的时间过短，也可以说明母乳不足。比如才吃完奶的宝宝又要吃奶。

6、妈妈乳房判断

通常情况下，妈妈生产完后的两周会感觉到乳房胀胀的，静脉会显露出来，如果没有这种表现，则说明妈妈的母乳不足。

Answer 2

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，乳汁少可分为真性乳少和假性乳少。真性乳少与遗传因素有很大的关系，这种乳少可以从自身体质进行中医辨证来评判，如有的人因为产生大出血，引起气血亏虚，以进行补气血来补充乳汁，或者有的脾胃功能虚弱引起的乳汁少，可调节脾胃功能运化气血，增加乳汁量。假性乳少是指乳房胀胀的，由于乳头的凹陷，乳头过大或者过小，孩子吮吸费劲，这时可以建立排乳反射，刺激乳头，通过手法按摩，提拉乳头，促进乳汁排出，所以母乳少催奶的方法就是频繁的哺乳，按摩乳房，同时要有正确的哺乳姿势及宝宝正确的含接姿势，哺乳期间，饮食要多样化，荤素搭配，多喝些汤水类食品，如鲫鱼汤，猪蹄汤，乌鸡汤等，确保母乳的质量，同时宝妈要保持良好的精神状态，充足的睡眠，全家人都要给予充分的支持，不要着急生气，不要熬夜，忌吃一些生冷寒凉及辛辣刺激性的食物，要经常按摩乳房，不要轻易的添加奶粉，否则会造成乳汁越来越少。希望能帮助到您，祝您早日康复！本回答被网友采纳

Answer 3

猪蹄 小鸡 鲫鱼煲汤都有增加乳汁的功效

Answer 4

奶水少有多种因素，有的是跟自己吃的食物有关，不能吃辛辣刺激的东西平时和韭菜，平时要休息好心情舒畅才能回奶，多吃有营养健康的东西对宝宝好宝妈也好。

Answer 5

多喝汤，注意好