偶尔健身一次体重涨了四斤怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

朋友，没事的，一顿饭的份量，吃一顿饭就能涨斤数的，不用发愁，在以后的日子里，经常健身运动锻炼，在吃饭上控制自己，就不会再涨体重了，望能帮助到你。

Answer 2

长了这4斤和偶尔健一次身没有什么关系。可能是你这几天的饮食高油高糖了就长胖了。又赶上健了一次身就凑到一起了。