什么食物含铜较多，而维生素C较少的（尽量不含维C)？

Question

如题所述

Answer 1

含铜高的食物。如肝、血、猪肉、蛤贝类(蛤蜊、牡蛎、田螺)、
鱼类、乌贼、鱿鱼、坚果类(如花生、核桃)、干豆类(豌豆、蚕豆、黄豆、黑豆、小
豆、扁豆、绿豆)、芝麻。补铜不宜吃糖，以免影响铜的吸收。