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跑步前什么时候适合吃香蕉
200米短跑前吃香蕉能够稍微增加耐力吗? 能的话大概在跑步前什么时候吃为妙?
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第1个回答 2014-10-12
15-20分钟本回答被提问者采纳
第2个回答 2017-07-27
大约在15分钟-20分钟。
第3个回答 2017-07-27
跑步前最好什么都不吃,对胃有负担,哪怕只是短跑。可以稍微喝一点水!
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