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怎样缓解时差带来了的疲劳?拜托各位了 3Q
下个月要乘坐法航去欧洲旅行,这是我第一次出国,请问倒时差很难吗?怎样才能减轻时差带来的不适感?
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推荐答案 2014-04-26
貌似多吃一些富含蛋白质的食物可以帮助调整时差,哈哈,不过我也没有试验过啦~~~
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http://33.wendadaohang.com/zd/RRRP44cRR040cddW0d5.html
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第1个回答 2014-04-26
倒时差很重要,不然整个人一整天都没有精神。你可以在出发前几天根据目的地的时间调整一下作息,应该会有帮助的。
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