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糖尿病人怎样运动好?
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第1个回答 2014-08-23
指导意见:
你好、糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提、糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐、运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等、在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的、 但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊、多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用、
相似回答
糖尿病人如何运动
答:
或者各种与球类相关的运动;
亦可选择打太极拳、广播体操以及步行购物等运动量较轻的一些运动
。2 、运动的时间 A、有一般来说,哪个时间段选择运动需根据日常作息以及药物的作用规律来合理安排。原则上 一定要避免低血糖或者胰岛素作用最强的时候去运动,尽量在血糖处于高位的时候去运动。糖尿病患者通常在进餐...
糖尿病人如何
做
好运动?
答:
糖友比较适合低到中等强度的有氧运动,如步行、骑车、打太极拳等
,据个人体质和爱好而定。2 运动要防低血糖运动前血糖偏低、空腹运动或运动强度过大、时间过久等都有可能导致患者在运动过程中发生低血糖,一定要注意避免。
患者一定要随声携带糖果、饼干等食物
。如果感觉有低血糖的症状,要迅速补充甜饮料...
最适合
糖尿病患者运动
方式是什么?要注意什么问题?
答:
适合糖尿病患者的运动 1、
瑜伽
瑜伽的种类比较多,不同种类的瑜伽拥有不一样的功能。糖尿病患者适合瑜伽,这样的运动也能够提高身体的柔韧性以及灵活性,可以锻炼人的平衡能力,在做瑜伽的时候能够让人更平静。2、跑步 这一项运动也比较适合糖尿病患者去做,不过在跑步的过程中一定要多加注意,可以选择...
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