为了对付歹徒的欺凌, 掌握一定的自卫防身术是十分必要的．现将常见的紧急情况下的护身方法介绍如下:
1.当被抓住领子时: 当进攻者乘你不备之机抓住你的领子时 (左手、左脚在前, 右手握拳在右后方) , 你应右臂上绕, 缠压住对方的左手臂, 并尽力不让其解脱；左手迅速、准确地抓住他的手, 用力扭转其手腕, 右肘压住其左肘, 反其关节, 将其制服．
2.当被抓住前襟时: 当进攻者用右手抓住你左前襟时, 你应左脚向前上步, 左手下压由内侧向外格拨: 右脚向进攻者的裆部踢去；同时, 用右手掌猛击对方的左侧面部．
3.当手腕被抓住时, 进攻者突然用左手抓住右手腕时, 你的右手向右上方缠绕, 并反抓住对方的左手腕: 同时, 左手立即按住其被反抓住的左手腕, 身体跟进；两手用力将其左手腕扭转成反关节状态, 将他制服．
4.当从后面被抱住双臂时: 乘你不备, 进攻者从背后拉住你双臂时, 你应迅速弯曲双腿, 使重心下降, 并乘势抬起双肘, 先解脱开来．解脱后, 立即向右后转身, 并抬起右脚, 用脚跟向进攻者的左脚面上猛跺；并用右拳、右肘或手中之物, 猛击进攻者的心窝．
5.当从后面被抓住双手时: 进攻者乘你不备, 从背后分别抓住你的左右手时, 你应尽量用力先解脱一手, 并迅速转到进攻者的背后, 若对方抓住你手不放, 应在转到他背后以后, 将他两臂绞住, 用膝盖顶撞他的后膝．
6.当从背后被扣锁喉咙时: 进攻者突然从背后用右臂锁住你喉项, 并用力向后拉压时, 你要沉着应付, 先使重心下降, 而后猛向左转身, 用左肘向对方的心窝部位顶撞．进攻者心窝被撞击后, 必然有自我保护的动作反射, 这时, 你应趁机向左转身, 用右拳击打其下颌．
7.当被两人从两侧抓住手腕时: 当你遇到两个敌手, 并从两侧分别抓住你手腕时, 你应两臂向后再向上翻, 反过来抓住两敌的手臂, 将身一转, 速抬起一腿向左敌腹部猛踢一脚, 或用膝顶撞敌肩, 然后再飞起另一脚向右敌的腹部或胸口踢去．
8.当前后受敌时: 当前后都遇到袭击者, 前面又被抓住前衣领时你应乘后面的人没有防备之际, 突然飞起左脚, 向后面人的颈项部位后踢一脚, 紧接着把后踢的腿收回来, 顺势向面前的攻击者的腹部蹬踢．
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