可以理解,我跟你有过同样的感受,但现在已经上大学了。
我脾气也很暴躁,当时上高中,压力特别大,因为我不想让爱我的人失望,所以每天都刻苦认真的学习,总是不见进步,有一段时间我甚至想放弃,但我意识到这种心态不对,这种情绪很可能毁了我,所以我就不断地自我鼓励,自我安慰,然后静下心来摸索更有效的学习方法,认真对待每一次考试,并及时纠正错误,后来果然进步了很多。所以我觉得你是压力太大,你应该寻找适当的方式发泄,如果你喜欢篮球,你就痛快的打几场篮球(或者其他你喜欢的运动),而且要多跟同学交流,这样比较容易锻炼思维,并有效的释放了你的烦恼,如果觉得还没什么效果,建议你去旅游,去海边,去草原,去登山,都会让一个人的心胸开阔起来,想事情就不会那么偏激,我想你应该意识到你这样的情绪很容易伤害到周围的人,自己的生活也一团糟,没关系,好好调整,一切都会好的。实在不行,建议你多看看书,可以修身养性,要不就去看看心理医生(别误会,我只是真诚的为你提建议,希望能帮到你),而且要对未来有目标,有憧憬,你的生活才能有不一样的精彩,真心希望你每天都能充实快乐,如果还有什么问题,可以继续交流,如果帮到你,望采纳!
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