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怎样能快速减肥
如题所述
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推荐答案 2019-03-19
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其他回答
第1个回答 2019-01-15
七分吃三分练,到底该怎么吃,才能让减肥更加顺利呢?结果可能出乎你的意料哦。
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第2个回答 2020-10-09
夏天刷脂就这四个动作,每天十分钟,让你轻松暴瘦!
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第3个回答 2020-09-26
真实分享,期待更好
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第4个回答 2020-09-26
早餐要吃对,午餐要吃好,晚餐可以选择不吃
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7种
快速减肥
方法对比干货!
答:
2. 高蛋白减肥法原理:增加蛋白质摄入
,降低碳水化合物的摄入量。蛋白质可以提高代谢率,消耗更多的能量,从而快速减重。优点:蛋白质可以帮助维持肌肉质量,保持身材。缺点:过量的蛋白质摄入可能对肾脏造成负荷,同时缺乏其他营养素。注意事项:不要过量摄入蛋白质,避免危害健康。3.
只喝蔬果汁
减肥法原理:只喝蔬菜和水果榨汁...
有什么方法
能快速
而有效的
减肥
?
答:
还有你可以少吃一些饭 饭也是很容易胖的 最好晚上的那餐饭不要吃 最多之一个水果 减肥方便面是不许吃的 还有油腻的东西
因为不管你是不是在减肥 油炸食品都不好 早餐是一定要吃的 中午最好吃一些清谈的东西 (告诉你一个方法 如果你觉得菜太油腻的话 你就拿一碗温水 把菜在里面洗一下 这样会好...
怎样快速减肥
?
视频时间 00:56
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