换季就掉头发怎么办

Question

如题所述

Answer 1

答：你好，应该是气血不足，内分泌调理不够好造成的，可以多吃些补充肾中精气，滋阴健脾的东西。如，黑豆、枸杞、枣、牛奶、黑芝麻、核桃、猪腰、桑葚等等，蔬菜水果也要多吃，煎炸的食物尽量少吃。用适合自己的洗发水，注意营养头发

Answer 2

1、经常改变头发分缝的位置：可以经常改变一下分缝的位置，或者梳头的时候有意识的平衡一下各方向用力，可以缓解牵引力对头发的伤害。
2、补充充足营养：多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素多的食品，对延缓头发老化有好处，可以保护头发。
3、避免过多损害：染发、烫发间隔时间至少3-6个月，避免日光的暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。
4、选择弱酸性洗发水：选择适合自己发质的洗护产品，不要每天都洗头发，隔1-2天洗一次为好。
5、保持良好的情绪：压力过大也会造成脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议适当运动，保证充足睡眠，平时可以多看书和听音乐缓解压力，这样有利于头发的健康生长。

Answer 3

　　人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。
　　一般治疗方法有：
　　经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。