能不能帮忙？是不是缺少营养？
追答一..一每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度的补充细胞内的水分。洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。一..一番茄美白 材料: 番茄一个，方法:将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 ， 面粉或者奶粉适量，方法: 马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。还有大家经常用的日本的夫峈尔可使皮肤美白透亮。就是贵了点，不过可使皮肤美白透亮！每周用两到三次即可，方便简洁。