喜欢买买买，如何控制物欲

Question

如题所述

Answer 1

学会记账，把每一分钱的去处记在本子上。
不要过快做决定，考虑清楚商品是否是需要的。
晚上不要购物，等明早醒来再决定。
尽量不要刷卡支付，不要从微信支付宝付款。
少开信用卡，更不要开花呗和白条。
最后推荐你看一本书，
《如何戒掉坏习惯》。
这书看完很有帮助，我也是靠这本书戒掉大手脚得毛病的。

Answer 2

正确认识和对待购物，购物是满足人们正常物质需要的手段，但如果将购物变成一种嗜好，进一步发展就会成瘾，购物成瘾是一种强迫性的购物行为，属于病态，所以要在思想上树立正确的认识，一开始就要理性消费，学会自我控制，不能任由自己的习惯恶化，到头来无法自拔；在确实有需要购买必须的生活用品和衣服时，才去购物，不要将购物作为一种渲泄怒气的手段，在生气时控制好自己不要去买东西，以免事后后悔，买回来一大堆无用的东西；不要盲目地赶时髦，看到别人穿着时尚的衣服，美艳动人，自己也要拥有，也不管自己的身材、气质和风格是否适合，也不管自己的物质条件允不允许；不要盲目地赶时髦，看到别人穿着时尚的衣服，美艳动人，自己也要拥有，也不管自己的身材、气质和风格是否适合，也不管自己的物质条件允不允许；在无法克制自己购物的欲望时，可以借助列清单，筛选出必须购买的物品进行有针对性地购物，避免盲目消费，当自己用这种方法都无法自控时，可以借助家人的帮助，要经过家人的允许才能购买；当无法自控地想购物时，可以请家人帮忙代管银行卡和信用卡，避免自己盲目冲动，有效控制自己的购物欲望；

Answer 3

“购物狂”形成主要有三个原因，1平衡情绪买单、2缓解压力、3失落情绪买单。所以在搞清楚购物欲背后自己是哪些原因，是否对现实和自己不满。典型的购物癖患者至少每个星期都会去疯狂大购物，她们好像受到什么的强制买一些自己根本不需要的东西，时候又十分的后悔。但这样的人是少数。

方法/步骤

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心情不好你会做什么？也许男士会说一根接一根的抽烟，然后大口大口地喝酒，最好来个一醉方休什么的；而女性则会说疯狂购物或者海吃一顿，把一切的不好都消灭在食物里。如果你的购物欲望超过了你的购物经济能力就要适当的控制自己，如果反复为自己的购物行为后悔，那就是“购物狂”咯

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对自己的日常工作等方面带来的压力有一个清楚的认识，并且正确地对待自己的压力，再找一个合适的途径进行释放。（朋友聊天、亲人分担等）

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将买的东西统计一下，看看哪些是没有用的，看看那些没有用东西的金额数目和由此产生的利息和损失

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在喜欢某种商品的时候先不急于掏钱，在心里暗示自己“改天再来、或下次吧”，下次或许因为心情的变化而购物欲望的下降也有可能

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独自一个人在大街上难免有时候会孤独，常常经不住货主的劝说而掏钱。缓解的方法是：对可买可不买的东西狠狠狠的杀价，这势必造成碰壁或讨价还价之局面，而且砍价可使人不再孤独。

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比如，出门不要带带多的钱：每次出去购买日用品之前想清楚需要什么、不需要什么，必要时可以找一个同伴一起购买，请求同伴在自己有失控表现时予以帮助提醒。

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每当产生购物欲望时，尽量转移自己的主意力，将精神分散到其他事情上去，淡忘购物。心中空虚、压抑、无聊时，最好的解决办法是雾做些激烈的体育运动，而不去街头购物。

Answer 4

钱，让别人保管。2.少逛街。虽然现在的电子商务已经如此发达了，但是很多女性还是喜欢逛实体店。很多情况下不是自己要买东西，而是陪别人买东西，结果自己买了一大堆。所以控制这类购物欲的方法就是不逛。2.少逛街。虽然现在的电子商务已经如此发达了，但是很多女性还是喜欢逛实体店。很多情况下不是自己要买东西，而是陪别人买东西，结果自己买了一大堆。所以控制这类购物欲的方法就是不逛。2.少逛街。虽然现在的电子商务已经如此发达了，但是很多女性还是喜欢逛实体店。很多情况下不是自己要买东西，而是陪别人买东西，结果自己买了一大堆。所以控制这类购物欲的方法就是不逛。

Answer 5

要控制买买买，购物欲，首先要做到去商场以前把要买的东西想好，就不会盲目的看着什么都想买了。2，去商场前，计算好要花多少，就带多少。3，看到你喜欢的东西时候，要想想，想什么，告诉你哦。问自己哦，1，我是不是很需要2，我是不是真的很需要3，我是不是很喜欢4，买了会不会后悔如果O1明白答案了，你就知道是买还是不买了。拿钱之前先考虑一下，要生活就要懂得理财。