程序员整天对着电脑，很伤眼睛的，长期下来，视力不可能一直很好的。可能你遇到的程序员他戴了隐形眼镜或是他有点近视能看清电脑上的文字，本身又不喜欢带眼镜所以近视了也没带眼镜。所以不带眼镜的人并非他的视力都很好的。
即使不是程序员我们普通工作人员，每天也会用到电脑或是和手机，每个人都应该明显感觉到自己的视力一直在下降的。长期对着这些电子产品是肯定会视力下降，有危害的。
我弟弟和弟妹都是程序员，每天到了单位就开始对着电脑当码农，都才工作两年左右，视力已经明显下降了，弟弟的眼镜度数每年都在上涨，每年都需要重新配眼镜。上次去北京见面时他把眼镜拿下来，我看见他的眼睛整个凹下去了，每天都必须带镜框眼镜了。
我家弟妹平时会注意保护眼睛，多做眼保健操，多去阳台远望他处，让眼睛得到休息，视力还算正常，可工作时还是需要带眼镜的，要不实在看不清电脑上的文字。不工作时她是不需要带眼镜的。
我虽然不是程序员，可每天也离不开电脑，虽然没带眼镜，其实视力是很差的，上次去做体检，视力表的第三行我都看不清，还好电脑上的字，手机上的字，还有书上的字都能看见，就一直拖着没有带眼镜，实在是不习惯。
不管是不是程序员，每个人都会每天对着电脑和手机的，长期看下去视力肯定会下降的。平时一定要多注意让眼睛休息，尽量让视力下降的慢一些。
视力这种东西，一个可以是靠自己养成的一个好习惯能保持住，还有一个就是天生的，当然也有可能是戴的隐形眼镜…
初中高中的时候总会有那么几个人，天天看小说看到凌晨，多年过去视力依然稳定如初，我相信每个人身边都有着这一类的人吧。这种人应该是天生的好视力，他们的眼睛里似乎藏有自动矫正装置。可以来说一下近视的原因，我们大多数人从生下来眼睛视力是很好的，但是由于后期保护不当，长时间看书或者玩手机，看近处的东西导致眼内睫状血管长时间受压迫，不能控制肌肉收缩，也使晶状体变厚。当然近视还有遗传因素，环境因素等，这是一件非常令人烦躁的事情，摘掉眼镜眼前一片朦胧。
拥有良好的视力是非常棒的，能从事更多职业。像程序员这种长期看着电脑屏幕，近距离工作如果不休息得当还是会近视，天生好视力的人多半不会，那种人眼睛到底是什么原因也不好说，总之人家就是不近视，让近视眼十分羡慕。这种事情就像有的人天生瘦，无论怎么熬夜怎么吃辣脸上都不长痘的那种人，自己没有拥有的能力别人拥有那就会让人十分羡慕。近视度数如果不高的话那还是能矫正回来的，养成良好的生活习惯，不要过度用眼，别躺着玩手机看书就会好一些。
别人拥有的能力我们只能羡慕咯，但是自己可能也拥有其他特殊的能力啊，也被他人羡慕，所以知足就好。近视眼虽然眼睛不方便，随时戴眼镜，但是我觉得都比看不见这个世界的人好。
戴眼镜，不是老看电脑引起了，近视眼有很多原因，和你自身良好的习惯也有很大的原因。
首先，近视眼是遗传的，我们一个同事，他们夫妻两个人都是近视眼，孩子现在上幼儿园，你说幼儿园能有多大？3岁，没错，孩子三岁就近视眼了，这一看，孩子也没过早看电视，也没过早玩手机，孩子那抹消，懂啥？所以妥妥的是遗传。如果你们夫妻两个人都是近视，那也就不要想别的的。
我记得我姥姥说过，以前他们那一辈，在农村，都是点煤油灯，看书，缝针线活，也没个用眼卫生啥的，煤油烟子有时候熏得眼睛都黑成大熊猫了，黑灯瞎火的，把脸都贴在书上看了，照样没有近视眼，所以这遗传确实有关系。
现在科技发达了，在孩子20岁以前，据说不要过分使用电子品，程序员大部分都是超过20岁了，视力都已经定型了，所以人家再费眼睛，也就是累点，基本对视力不会有太大的影响，但是对于孩子这一辈，还是得多加小心。
好多科学家说，一般15岁到20岁，是眼部发育期，咱们现在的社会，手机呀，电脑呀，电视呀，ipad呀，太多了，我在大街上，看到好多孩子抱着手机，眼睛离得那叫一个近呀。你说能不费眼睛吗？我记得我有一阵子，迷恋上看网页小说，看看手机不离手，直到自动昏睡过去，没有一个星期，我觉的我的眼睛就特别酸，看什莫都双影，这就是用眼过度了，我是成人，我都这样了，可见孩子要是老抱着光线超级强的电子产品，得有多对眼睛不好。
还有，就是爱挑食，营养不均衡也可能容易造成近视，我父母，都没有近视，按理说我的遗传基因很好的，可是，我小时候爱吃甜食，不爱吃蔬菜，初中就近视了，医生就说，我爱吃甜食过了头了。
近视眼其实除了戴眼镜影响美观以外，老了也受罪，好多人说，哎呀，老了就不近视了，你错了，我身边很多退休的同事都说，老了又近视又花眼，你得配眼镜配上下变度数的那种，别提多不舒服了。所以保护眼睛，从小做起呀。
我也是一个程序员啊我说一下自己的一些看法。
我记得我曾经在哪个论坛上面说过关于视力的一些事情，不能整篇的把那个帖子扒过来我就简单的说一下我印象当中关于视力吧。
其实视力这个东西就是一个骗局，很多人认为是视力这个东西吧，就是离得电子产品越近，时间越多，视力就是会越来越差，其实并不是这样的，要知道视力这个东西是由个人的基因控制的，比如你看街上有的小孩子很小的时候就带上了眼睛，这样的小孩子大家应该都见过吧，是他们不爱护用眼吗？并不是的只是他们的基因当中带有的基因控制的。
而现在很多人在长大了之后慢慢的带上了眼镜，也就是近视了，但是不知道你们有没有去尝试一下摘掉眼镜呢?时间长了之后你会发现自己的视力能够慢慢的恢复，这就是因为很多人的视力是假性的近视，是能够自己调节和恢复的。
那么言归正传，其实对于程序员来说，我们心理都很清楚，长时间的进行工作对于眼睛的伤害，所以我们就更加的小心，小心翼翼的让自己去爱护自己的眼睛，通常我们会在电脑的旁边放上一株仙人掌，又或者我们经常子啊工作完的时候去看看远处的风景，我们并不是每天的都是守在电脑的旁边。
其实相对于普通人来说我们程序员面对电子产品的时间和正常人并没有太大的区别，而我们更注重保护自己的眼睛所以就不这样容易近视了。