嗯，不是走出来的，是熬出来的。
是一杯又一杯的苦咖啡，陪伴我熬过来的。
一开始，当然是生气、暴怒，极度痛苦，甚至没有意识到这一次是真正的失恋。
而且年轻气盛的时候，想念一个人总会更频繁，想法也会更偏激。
一会儿想着我一定要过得更好，让你以后特别后悔；
一会儿吧又想到哎呀你找了新女朋友我怎么办？我还是很喜欢你的啊；
再过一会儿呢，又觉得说我要不要去找你道个歉，没准咱俩就和好了；
然后呢，又想凭什么是我道歉啊，我有什么歉可道的……
好不容易才接受这一现实，承认这一事实：我失恋了，没别的，无非是他不爱我了。道不道歉都没有任何意义的。
我跟他道歉，他会接受，但我们依旧无法和好如初；
他跟我道歉，我不会接受，我们仍然无法破镜重圆。
接受这一现实以后，第一件事就是删除了所有联系方式。
真正爱过的人于我而言是没有办法在分手之后仍然成为朋友的。
索性删除，免得看到徒增伤感。
也避免了我在更难过的时候失控去找对方。
只是这样做之后，我就看不到对方的动态了。
一开始会很不习惯，甚至心里总会想着：他现在怎么样呢？还会记得我吗？他现在在做什么呢？
好在工作的忙碌和繁琐让我没有太多时间去想这些了。
每天早早出门，晚上回家倒头就睡。
等再次想起他的时候，居然发现自己已经很久没有想起过这个人了。
于是释然，而后云淡风轻，继而对于这个人心如止水，再无心动。
他带来的甜蜜、伤痛，都如水般流逝、流失。
我们就此别过。
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失恋有多痛苦，只有经历过失恋的人才会有最真切的感受，它会让人抓狂，让人没有办法集中注意力，让人睡不着觉，吃不下饭，让人整日以泪洗面，整个心都揪在一起，痛到无法呼吸。
失恋对一个人的打击确实特别严重，有时候甚至会摧毁一个人的意志。有很多人正是因为承受不了失恋所带来的痛楚而选择轻生，结束自己的生命，由此可见，失恋确实极具杀伤力。
每个人失恋的症状都会不一样，有的人反应强烈，要死要活的；有的人表面看起来平静，心里却痛得在滴血。这样的人都会需要很长一段时间才能走出失恋的阴影。而有的人却要心大得多，虽然也会痛苦难过，但过不了几日便会满血复活。
那么要如何走出失恋那段日子呢？说实在的，并没有什么能速见成效的好办法，只能等着时间来平复，慢慢的过去。不过有三个办法可以尝试一下，来帮助你更好的走出失恋。
一、让自己忙起来
不管是你忙着工作，还是忙着出去旅行，忙着读书，忙着看电影，反正你总要找一件事让自己忙起来，当然如果能是体力活去忙的话，那就更好了。等你忙了一天回到家里，感觉很疲惫，倒在床上就能睡着，这时候你便会没有时间去想失恋这件事了。
二、多跟朋友或家人在一起
失恋之后不要总一个人呆着，越是一个人的时候越容易胡思乱想，满脑子都是失恋这件事，想着想着就容易钻牛角尖，只会让自己更痛苦。这时候应该多跟朋友或者家人在一起，聊聊天或者出去散散步也好，有人陪在你身边的时候，可以分散你的注意力，不会一直纠结在失恋上。
三、开始一段新的恋情
都说新欢是治疗失恋的良药，其实也是有一定道理的。如果这时候出现了另一个人追求你对你好，你们顺理成章的谈起了恋爱的话，你会很快就忘了前任，失恋的痛苦也会消失无踪。
可不管是用哪一种办法，走出失恋都是需要时间的，一定不要急躁，越是急躁，反而越是陷得更深，顺其自然就好。每天该干嘛干嘛，不要刻意去想失恋这件事，时间久了你会发现，你已经很久没有想起失恋的事了。
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每个人在前往社会的道路上，中间所经历的事情必定会有感情这一项，感情总会有不好和不适合的时候，彼此之间就慢慢的分开了，最后迎来的就是失恋。
失恋的这段时光我们每个人有着不同的度过方式，我们何不曾想过能够有一场一直到头到老的恋爱，这样自己就不会太累，不需要再重新去认识一个人、不需要在去每天还要去了解对方……原来的那个人还是最好的。
记得我失恋的时候，我连眼泪都没有掉一滴，我自己也不知道为什么，可能是知道这件事情会发生，平时的生活也已经习惯了吧，以后每天的生活也照常还在继续，只是偶尔会在生活中触碰到和那个人有关的事物或者场景会想起之前发生过的事情，每个人在这个时候心情都会莫名的低沉，慢慢的就好了。
所有的一切都是这么来的，每天的生活也是这么进行的，知道时间赐予另外一个特别爱我的人来到身边或者把自己对那个人的好消失殆尽，人就自己痊愈了，而我觉得自己没有必要在去怀念，既然彼此不适合何必在去留恋的，美好的明天在自己的眼前。
失恋不可怕，可怕的是我们还在爱着那个抛弃我们的人，这个世界有趣的灵魂有很多很多，可能某一天你的一个转身或者一个微笑就吸引了一个人，可能这个人就是你未来的最终伴侣，从而失恋的那段生活不知忘到哪里去了。
恋爱有多美好，失恋就有多痛苦。
亲爱的，我知道这有多难过。但是你不妨先自嘲地跟自己说一句：“嗯，没有失过恋的人生是不完整的。”这样自嘲会让你稍微好过一些，我当年就是这样做的。
首先，直面失恋这个事实，鲁迅先生不是也教导我们说，真正的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血嘛。失恋了就失恋了，找个地方，可以是你自己的屋子，可以是朋友的怀里，痛痛快快地大哭一场，或者，你要默默流泪到天明也可以。让这种悲伤的情绪尽情的释放，一定不要憋着，会憋出病来的。
然后，你大悲大喜的情绪基本是抒发完了。但你又会陷入到美好的回忆里，你会想要去挽回。一旦你发现自己有了这种念头，那么请开始想，当初那个负心人是怎样欺负你的，只想他的缺点，这会把你想去找他的念头压制下去。毕竟，人活一张脸，面子还是要的吧。
接下来，这种挽回的情绪会不时地跳出来，你总会想要忍不住联系他。那么这时候，请和自己的家人朋友多待在一起，避免独处。朋友和家人的爱会温暖你，冲淡你的悲伤，也整好可以让你控制住自己不去联系他。
最后，如果上面几个阶段你都熬过来了，那么开始给自己找点事情做吧。可以是学英语，可以是健身，可以是一切你喜欢的东西。坚持下去，并发现其中的乐趣。一段时间后，你一定可以收获一个全新的自己。
需要提醒各位的是，在你的状态平复之前，一定不要着急开始下一段感情。在沼泽地里骑马，可不是个好主意。
高三暑假，我经历了初恋分手，那时候真的很痛苦，毕竟是第一次，有很长时间都把自己封闭在阴霾里，会觉得人生都失去了希望一样，但是后来我还是走出来了，就说说我是如何走出失恋的日子的吧~
第一，通过自我劝说来走出的。失恋这种事，更多是一种心病，所以要想走出来还是要自己在心里劝劝自己，自己想通才行。我那时候一边把自己关在房间里，但一边清醒的我沉沦的我在进行抗争，我就跟我自己说，你看你说的在这里难过，他却觉得是解放了一身轻松，你不觉得自己折磨自己不值得吗？还有，你看看你现在自己这个样子，面黄肌瘦的，每天都是要死不活地样子，会会越来越难看的，感情已经失去了，身体也要一并击垮吗？所以后来我就慢慢地有意识地出去走走，自己安抚自己和让自己清醒，才渐渐走出失恋的阴影的~
第二，通过父母的呵护走出来的。那时候是高考失败和失恋同时发生的，父母并不知道我谈过恋爱的事了觉得我是因为高考失败才一蹶不振，特别心疼我，每天都会想着法子给我做好吃的，每天都会想要说些好玩的事逗我开心，还给我买了一些小礼物，跟我说我已经考的很好了，说我是他们的骄傲。
那时候，我就十分羞愧了，我清楚地明白我的消沉绝大多数都是来自失恋，来自阿爸妈妈千叮咛万嘱咐不可以在上学时发生的恋爱，他们以为我是为了学习自责，但是我却把恋爱看的比高考还重要了。所以，在父母的呵护下，我渐渐觉得，我不应该为不值得的感情神伤，我应该早日振奋起来！