第1个回答 2020-07-21
怎么淡化肥胖纹?
一、按摩法
往沐浴露中加3滴迷迭香精油,清洗全身,并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后,清洗干净。用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位,大约15--20分钟即可。
二:运动法
运动也能淡化肥胖纹
1、跑步淡化肥胖纹:跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
2、臀部紧实收缩法:仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻
第2个回答 2019-04-14
多吃含胶原蛋白的食物,同时注意多加眼部周围的轻轻按摩,促进血液循环。适当地用点眼膜。可以减愋细纹的增多情况。
方法1:银耳适量,加少量水熬成浓汁,装入瓶内冷藏,每次取适量涂于
眼角和眼周.
方法2:丝瓜去皮,去籽,捣成泥,敷在眼部,10分钟后洗去.
方法3:胡萝卜汁加一些橄榄油,涂在眼周和眼角皱纹处,也可涂维生
素E,以增加皮肤的抗衰力,减少或减轻皱纹的形成与加深.