对自己极度失望，该如何调整心态呢？

Question

如题所述

Answer 1

你对自己极度失望的话，肯定是一种特别不好的一种表现。一旦你觉得自己极度失望，那么你自己就要学会进行对比，你要和你自己的同龄人进行对比一下，因为你虽然只看到了一些比你厉害的，但是你没有看到一些比你还要弱的人，他们很多时候比你还要悲惨，我们所要明白的就是我们也可以安静下来，好好的认识一下自己的缺点，怎么样来改正，或者是你直接可以去图书馆借书，看一下一些名人在他们失落的时候是什么样子的，他们在极度失望的时候是怎么样调整的，而且你也会通过他们来明白，困难总会过去的。

Answer 2

对自己极度失望，那么我们在这个时候最重要的就是要不断的来调整自己，你既然对你自己失望了，那么你就要放松一下你自己的心态，去做一些你自己没有做过的事情，去放松一下自己，比如说你去听一听歌，或者是你到户外去和别人打一打球，这样的话你在打击的过程中，也可能因为你投去了也就会有更多的自信啊，那么你也可以跟着别人一起去吃火锅，这样的话也能让你通过吃来让你找回自信，然后你通过和别人聊天，也会发现你自己也没有那么糟糕，也不是那么失望的。

Answer 3

对自己极度失望的话，可以去看一些比较励志型的书籍来调整自己的心态，每个人在生活中都会遇到一些具有挫折的事情，自己也曾一度怀疑自己，觉得很多东西自己是非常的没有能力的，特别的具有挫败感，对自己极度失望，我经常会看一些励志型的书籍，我觉得那些成功人士他们的成功是有一定的意义的，他们也是付出了很多的努力，他们的人生也是经历过很多的失败的，但是他们坚持下来的，所以通过他们的事迹我是可以得到一些启发的，这些励志性的书籍希望也可以对你有所帮助。

Answer 4

多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，学会调整情绪，尽量往好处想，热爱生命，每天吸收新的养料。

Answer 5

对自己失望，可以把这些情绪告诉自己的朋友，自己的朋友是一个比较正能量的人，他们对于世界上的很多东西都是保持着非常乐观的心态，你自己极度失望，你自己是没有办法帮自己走出来的，只有通过朋友的力量或者亲人的力量，你才可以走出来，他们会给自己很多的建议，也会帮自己分析失败的原因，也会鼓励自己更加的往前，他会告诉你一切都会好起来的，自己的父母也是非常的疼爱自己的，对于自己的心情父母也是非常的关心的，他们会给我最大的精神力量。