If the real work that needs doing is offline, disable the internet for an hour at a time.
如果这件事情不需要上网就可以完成，把网断掉。
Turn email checks into an hourly habit, not an “as the box gets mail” habit.
延长查看电子邮件的周期。
Don’t answer your cell phone when working on something important. Call back later.
如果手头的工作很重要，工作期间不要接电话，回头再打过去就是了。
If you can’t work at work, negotiate finding a new place to get things done.
如果你的工作环境让你不能工作，换个没人打扰的地方
Television means: “I don’t need this time and it doesn’t matter to me.” (Almost always. Really.)
看电视意味着“这段时间我浪费了也无所谓”。
Bugdet your entertainment time vs. production time. Never cheat the other.
平衡你的娱乐和工作时间。
Examine every opportunity along the lines of time vs. projects already underway.
时时检查你的时间安排和现在已经进行中的项目。
Try working part of your day in “off-hour” times, to get more done with fewer people around.
以小时为单位划分你的工作时间，用更少的人做更多的事情。
专心的窍门
Write your goals clearly. Post them in eyeball view of where you work most.
清楚的写下你的目标。放在你的眼皮底下。
Spend time with focused people. Meet and befriend those who are where you want to be.
多和专心工作的人在一起。
Consume as much material about your prime focus as you can budget.
尽量把资源用在主要目标上，把时间花在刀刃上。
Analyze your past experiences. Be clear. List your successes. Examine your failures.
回顾总结以往的成功和失败经验。
Stay true to a particular vision of what you want to do.
清楚明白你想要得到的是什么。
Don’t give up too early.
不要太容易放弃。
Envision your success. Write about it. Then read that daily or weekly.
想象一下成功后的样子，写下来，每天读读。
Learn how to “chunk.” Hit each milestone and move to the next. Be methodical.
学会把大事划分为几个阶段，完成一个阶段，再进入下一个。
Develop habits around success and drive.
养成好习惯。
Recharge your batteries with good sleep and food.
吃好睡足。
Develop your relationship with your family. It nourishes the other goals.
维持家庭关系。这是你完成其它工作的保障。
从大一开始，我就下定决心要考研，并且要考上一个名牌大学的文科专业，但要考上研究生，肯定要有自己的优势科目，才可能考上。我高考英语128分，不算很高，但在五门功课中分是最高的，我于是下定决心一定要把英语学得十分优秀，不达目的绝不罢休。
我首先从阅读着手，买了一本南开大学的《英语快速阅读》，就是从那本书里，我看到了王跃同学介绍自己经验的文章，我知道了自己努力的方向。在接下来的时间里，我坚持每天拿出一小时来阅读。这段时间总是我注意力最集中的时期，我不断地告诫自己：一定要心无旁骛，才能读懂，理解这篇文章。这段训练阅读能力的时间是艰苦的，但也给我带来了很大的收获，我的阅读速度飞快提升，理解能力也随之上升。我看文章时先是把握整篇的脉络，理出主题句，然后分散理解细节部分，这样从整体到局部的阅读，使我能理解90%以上的文章内容。
阅读能力的提高体现在我看的书刊的种类上。大一时，我看《21st Century》，《Beijing Review》，到大二时我觉得它们的难度太低，开始看《Time》，《 Fortune》，《Readers' Digest》这些英美报刊，越看到后面，越觉得轻松。大一时买的两本看不懂的英文小说：《英国短篇小说选》、克里斯蒂的《侦探小说选》，到大二时翻出来看，已是看得津津有味，大三开始看英文长篇小说，最喜欢的是《Gulliver's Travels》与《Gone With the Wind》，觉得这两本书写得极精彩，对两位作者也十分崇拜。大三下学期起，我开始壮着胆子看莎士比亚的剧本，觉得很难懂，到后来也渐渐熟悉了他的风格，也自如起来。
在积累词汇方面，我一开始时是和阅读结合在一起记忆的，往往是看一篇文章时，见到生词就记在笔记本上，阅读量越大，积累的词汇量就越大，词汇量大又促进了阅读能力的提高。不过到后来，我觉得这样积累的速度太慢，就开始背那本《牛津英汉汉英高级词典》，把那本书画得“满目疮痍”，后来，那字典放在自习室时被人偷了，着实让我痛苦了好一阵子，我已经对它有感情了。在大三时我就报考了专业八级，为了准备这个考试，我买了一本俞敏洪编的蓝封面的《GRE词汇大全》，从A背到Z，背得烂熟，最后却因为大三不准考专八而被取消了考试资格。考试没考成，词汇量却急剧膨胀，大三下学期我的词汇量估计有15K，但现在估计只有12K了，那是因为集中准备考研的半年里几乎没摸过英语书，忘掉了许多单词。
听力本来是我的弱项，我中学时从未听过英语，大一下学期听说VOA有个Special English节目，适合初学者听，谁知一听到时，觉得速度很快，而且没几个单词懂的，这时我又采取了阅读时的方法，把听不懂的单词，根据其读音，记在纸上，然后到牛津字典上把它们找到。每一次找寻都有一种探险似的感觉。我还记得boycott这个单词，我根据美语的读音，记在纸上的是boycut,我虽然猜到了它的意思是“抵制”，但找到这个正确的单词还真是颇费一番周折。我通过这种方式，大概记住了七八百个VOA新闻英语的常用词汇，对听英语新闻完全没有困难了。到转到听Standard English后，听各种英文专题报告已没有任何困难，就在这时，我开始喜欢英国英语，开始听BBC，整个提高的过程大约经过了整整一年，其间历次因为畏难而考虑放弃，但最终还是坚持下来了。
在口语方面，可能在启蒙阶段接受了比较好的发音训练，我的发音比较清晰，由于学校的条件限制，并没有怎么参加英语角，但口语依然比较流利，可能与对词汇、句式的熟悉程度有关吧。
写作一直是我的强项，从大一开始写英文日记，一直写到大三，后来因为学习过于繁忙而放弃了，写作能力的高低很大程度上取决于词汇量的多少及对句式等的熟悉程度。
熟练掌握了英语使我受益匪浅，首先体现在考试上。我记得我在考六级时，正发着低烧，但我凭着阅读理解和听力部分的出色表现，得了88分，考研与考专业八级考试时，由于准备专业课与找工作，我已经有半年多没接触英语了，但我凭着良好的基础，还是取得了较好的成绩；其次，是我得以享用互联网上极其丰富的英文网络资源；最后就是能得到一些物质收入，这其实主要是为了帮朋友的忙吧。
我2001年报考的是北京一所名校的民商法专业，由于专业课不过关而落榜，今年打算考对外经贸大学的民商法专业，如果再考不上，我会考虑考英语专业的研究生。我现在跟一家外向型国企签约， 做的是会计，我想我不会在这家单位呆很久的，原因是很清楚的了。
就我的经验来说，要学好英语，没有诀窍，要靠坚持不懈的努力和强烈的兴趣，再加上正确的方法，才能成功。
附：我的英语成绩记录
大二： 上学期 通过CET4 成绩 94
下学期 通过CET6 成绩 88
大三： 上学期 参加BEC二级考试 笔试A等 口试一等
下学期 参加全国大学生英语竞赛，以比第二名高出21分的优势获得第一名
参加金融专业英语证书考试，获得全省第一
大四： 上学期 参加2001年研究生入学考试 成绩 88 分
下学期 专业英语八级考试（TEM8） 成绩 76 分
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