心脏不好的人，要多吃三红，少做三事，勤动三处？

Question

如题所述

Answer 1

其实心脏对于人体来说是非常关键的，大家会发现，如果说在爱上的生活之中心脏出现问题的话，那么也会导致在后续的生活过程之中，身体其他的部位也会受到各种各样的影响。其实心脏是身体里面非常关键的一个部位，它作为统领生命健康的核心部位，如果它出现问题的话，那么身体里面的其他脏器官也会因此受到很多的影响。

在此之前流传着这样的一句话，如果心脏不好的话，那么就要多吃三红，少做三事，勤做三处，其实很多人对于这样的一句话都并不是十分的理解，之所以有着这样一段话的流传，是由于在这其中蕴含着很多的知识。

其实在这里面说的三红指的就是红薯，葡萄柚和红豆。其实这三种食物对于人体是非常有益的，特别是对于心脏不好的人来说，在日常生活中如果多食用这三种食物的话，那么可以很好的帮助降低血压，维持心肌细胞的营养，并且这三种食物还能够达到补气补血，促进血液循环以及改善心肌缺血的病症。

而在日常的生活之中一定要少熬夜，少吃肉和少吸烟，其实现在在中老年人群之中，熬夜的情况也是比较普遍的。如果说经常熬夜的话，那么就会导致压力比较的大，在随着现在餐桌上肉的比例越来越大，如果长期吃肉的话也会导致脂肪摄入过多。勤做三处，其实指的就是在日常生活之中多拍手，多垫脚和拍腋窝。

Answer 2

有一定的道理，但是只是靠这一方面也不是特别靠谱了，如果特别严重的话还是要吃药物的。

Answer 3

心脏不好的人要多按摩一下自己的脚底，多吃些补血的东西。

Answer 4

三红：红薯，葡萄柚，红豆，三少：少熬夜，少吃肉，少吸烟勤动三处：勤拍手，勤踮脚，勤拍腋窝。

Answer 5

心脏不好的人要多吃红薯，马铃薯以及红豆，因为这都是可以保护我们心脏的食物。