抑郁症主要是以持续的情绪低落为特征表现。患者往往还伴有会闷闷不乐、伤心难过、意志消沉、悲观厌世等表现。抑郁症治疗上主要是以下几个方面。
1、心理治疗,抑郁症病人有负性认知,总觉得自己一无是处,前途一片黯淡,过去一无所成,该负性认知需要通过认知心理治疗进行改变。2、药物治疗,患者产生抑郁症是由于大脑神经递质改变产生情绪变化。药物治疗有很多种,需要专业医生来选择药物。3、物理治疗,如今在医院里进行电休克治疗、经颅磁刺激治疗都是非常好的方法,疗效非常好。
要保持一个平和乐观的心态,养成一个有规律的生活饮食方式,要多和家人相处,多接触家庭的一些鼓励开导,多参加户外活动,生活要有规律,保证每天充足的睡眠,可以听轻音乐,保持积极的生活态度。饮食方面建议你清淡为主,多吃一些含钙高的食物,避免辛辣刺激性食物。