为什么我做俯卧撑只是练了左边的胸肌而右边的胸肌没大过？

Question

如题所述

Answer 1

1、可能是你俯卧撑姿势不对，左胸受力多，看看视频里做俯卧撑的姿势，改正自己的姿势。2、人本身惯用右手，右胸自然比左胸发达，你的训练量满足不了右胸的量，但满足了左胸的量，所以左比右有有成效。

Answer 2

因为你只一边用力做主要支撑，下次用右边的来做主要支撑就可以了

Answer 3

那应该是你的方式不对吧追答

就想跑步一样，也是有方式的，不是随便前脚掌先着地还是后脚掌先着地。

Answer 4

那就侧重锻炼追问

怎么做？