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血糖高都不能吃什么
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-06-15
血糖高不能吃的食物举例如下:
红薯
高血糖的人不能吃什么由于味道香甜、营养丰富,红薯始终受到人们的爱好,同时,最新的研讨也表明,红薯存在一定的抗癌作用,但不容疏忽的是,红薯的含糖量为27.7%,其升糖指数也较高,因此,高血糖人最好能不吃红薯。
蜂蜜
蜂蜜重要由葡萄糖、果糖,这样的单糖形成,可以被人体直接接收,因而血糖敏捷升高,但这对于糖尿病人来说,却是致命的,因此,糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆,不仅营养更为丰硕,蜂皇浆中还含类胰岛素,对高血糖人有利。
柿子
柿子中含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,并且还都是单糖跟双糖,最不合适高血糖病人。固然,柿子的滋味令人馋涎,但高血糖人为了自己的健康,请管好本人的嘴巴,家人也应进行恰当的监视。
冰淇淋
炎炎夏日,对高血糖病人最大的,莫过于冰淇淋。冰淇淋并不含很高热量,其之处在于极高的含糖量。高血糖人应避而远之。
蜜饯
酸酸甜甜的蜜饯,老少咸宜。但对高血糖人而言,这相对要被划入禁区,蜜饯是用糖腌制而成,因此含糖量极高,同时,还含有其他对身体有害的物资,因此,高血糖人,尤其是一些爱吃零食的女性患者,请务必阔别蜜饯,与蜜饯相似的还有果酱。
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其他回答
第1个回答 2020-01-10
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第2个回答 2015-04-19
首先,糖和含糖量高的不能吃,具体是5个原则:低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食 。
具体说就是:不能吃糖,少吃动物肉、油、含糖高的甜的水果、含糖高的主食比如面食,米饭也应当控制食量,多吃低糖高纤维的素材、水果。含油高的花生、瓜子、坚果也要少吃,另外适当控制减少食品中的盐,减少身体负担。
适当运动以消耗血糖。
长期坚持可以控制住。
严重高血糖需遵医嘱坚持服药治疗本回答被提问者采纳
第3个回答 2015-04-19
高血糖人群饮食要点:1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;3)少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高;4)每天的烹调油不能超过25克;5)多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;6)多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等;7)吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米;8)血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
第4个回答 2015-04-19
甜品少吃
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相似回答
血糖高
的人
不能吃什么
?喝什么
答:
血糖高不能吃:1
糖类和含糖量高的食物
不能吃,
比如红、白糖、葡萄糖、蜂蜜、甘蔗、红薯、柿子以及各种甜食等
。2升糖指数高的食物不能吃,比如
蔬菜类有胡萝卜和南瓜
,水果类有红枣、菠萝、荔枝、龙眼等,零食类有薯条、米饼、爆米花等,主食类有油条、油饼、糯米饭等。3
动物脂肪和动物内脏不能吃
。4...
血糖高不能吃什么
水果、零食和干果?这篇文章写得很全
答:
1、高血糖不能吃的食物:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食
,如
糖果
、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等含碳水化合物一定不能吃。含淀粉较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。2、高血糖不能吃的水果:血糖过高不能吃
苹果
、梨、桃、哈密瓜、葡萄、柚子、荔枝、樱桃...
血糖高
的人
不能吃什么
东西?
答:
果汁和鲜榨果汁也早已经被列入饮食黑名单
,不仅容易引起肥胖也会降低胰岛素敏感性,不利于控制血糖。酒水 中国人喜欢饮酒,各种聚会更是离不开酒水,因而也就有了无酒不成席的说法。还有人认为喝酒可以降低血糖,甚至是摆出了一堆喝酒的理由。酒水其实并不能起到降血糖的作用,大量饮酒,最直接的危害便...
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