这是典型的心理障碍症状，由题描述可以得知这个女孩，相当看重别人对她的看法，对自己要求较高。掌握性格分析是第一步。
如果要进行心理疏导，让她一步恢复自信是错误答案，这只会造成题目情况的重复。首先，要让她认识到自己究竟是怎样的人。
让对象把握住自己的人格，进一步的疏导就会相对顺利。其次是要让她清楚自己的能力。
第三是恢复自信，大学的话这种鼓励自信的答题模板不少的，请查询一下。
那么，加油哦。
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