1. æ¯å¤©åä¸çç»´çç´ Cåç»´çç´ Eï¼å¯è¾¾å°ç¾ç½ä½ç¨ã
2. ç¨å¹²åçèåç®æ·è¸ï¼ä¸æ®µæ¶é´åï¼å°æç¹ä¸é£ä¹ææ¾äºã
3. æ¯å¤©åä¸æ¯è¥¿çº¢æ¿æ±æ常ç¨è¥¿çº¢æ¿æ·è¸ï¼å¯¹ç¥ææè¾å¥½çä½ç¨ï¼å 为西红æ¿ä¸å«æ丰å¯çè°·è±çè½ï¼è°·è±çè½å¯æå¶é»è²ç´ ï¼ä»è使æ²ççè²ç´ åéææ¶å¤±ã
4. æ´è¸æ¶ï¼å¨æ°´ä¸å 1-2汤åçé£éï¼æåè½»è²ç´ æ²ççä½ç¨ã
5. å°é²è¡èå榨ç¢ææ¤æ±ï¼å10-30毫åï¼æ¯æ¥æä¸æ´å®è¸åæ¶æ¹ï¼å¾
å¹²åï¼æ´åãæ¤å¤ï¼æ¯æ¥åä¸æ¯è¡èåæ±ï¼å¯ç¾ç½èè¤ã
6. å°æ 檬æ
æ±ï¼å ç³æ°´éé饮ç¨ãæ 檬ä¸å«æ大éç»´çç´ Cãéã磷ãéçï¼å¸¸é¥®æ 檬æ±ä¸ä»
å¯ç¾ç½èè¤ï¼è¿è½é²æ¢é»è²ç´ æ²æ·ï¼è¾¾å°ç¾ç½çä½ç¨ã
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