为什么足球运动员会在比赛后泡冰水浴

Question

如题所述

Answer 1

降低心率，缓解肌肉疲劳，放松缓解压力，激烈的竞技运动后，很多运动员选择冰浴，针灸，按摩或者轻音乐睡眠等很多方式来缓解竞技运动后带来的疲劳症状，这对运动来来讲很重要，高强度的运动对身体，肌肉 心脏，体质都要求很高的，所以缓解疲劳对运动员来讲很重要。