如题所述
你好,湿气太重了,身体排毒不畅。所以皮肤内毒气堆积。
建议有针对性多吃些排湿气的食物, 绿豆汤,红豆薏米粥等这类食物
可以多跑步等运动,加速身体排毒,起到辅助作用,配合食补很有效
贵在长期坚持,不能中断,效果会慢慢体现出来。
请采纳