在学校里走路的时候，最怕有异性从对面的走来，我会觉得不知所措，特别是一个人走在路上，和我抬眼看见对面的人在看着我的时候，心情更澎湃，更加不自在。我真的属于那种性格非常腼腆人。我想改变现在的这种状况，但不知道怎么办，谁能帮助我呀？
我就是不大自信，又怕在别人面前丢脸。不知道从哪里能找到自信
追答要找到自信其实很简单，你要认识自己，知道自己哪方面强于他人，然后努力放大自己的优点。慢慢就会觉得自己越来越有信心，敢于表现，善于表现。走路会越来越昂首挺胸的呦
追问我很胆小，平时有很多展示自己的机会我都会错过，不会积极地表现自己，，，哎，到头来只有自己为自己感到悲哀，不自信
追答那就在下一个机会来的时候，不用多想的不过脑子的抓住它，不要想自己能不能完成好，至少你想表现的勇气已经帮你完成了一半。在表现自己的时候不要一直忙着评价自己，这样等一切都过了之后你就会慢慢喜欢上展示自己了。
追问好吧。非常感谢你
可是我都已经成年了。。。
追答……那么建议多和异性交流，所谓以毒攻毒，接触多了，自然不怕了，习惯了
如果不敢接触，那么可以从身边稍熟但不是特别熟的异性开始，太怕的话可以叫上朋友在一起
追问我平时话比较少，和他们找不到共同话题。。。
追答可以和他们多说些话，从最小话题的细节来聊，例如你的学习（工作）怎样等，如果以后真的熟了，在一起很容易就能聊上天，也不会尴尬了。
其实关键是自己，要努力战胜心理，然后大胆去做。不要怕丢丑，要怕交不到朋友，异性朋友也很重要。
如果真怕丢丑，那么心里想着要学会和异性交流，尽量察出他们的心情、性格。慢慢熟之后自然不怕了。
追问好吧，谢谢。我能聊的话题不多，而且面对好多话题聊到几句就接不下去了。我一般不会向身边的人吐露心声，不知从何说起
追答那要学会倾诉，从生活中寻找话题，大胆说话，不出格即可
有用吗？我又很怕在人面前丢脸，很爱面子
追答平时多调整多稳定自居的心绪，多和身边的朋友交流锻炼锻炼自己，这样子发展下去应该会好起来的
追问好吧，谢谢。我几乎没有异性朋友，也不知如何与异性相处，怎么找话题，唉。。。
追答可以向身边的同性朋友学习学习，询问下他们是怎样应对的，总结经验，平时不要有消极情绪，保持心情乐观~
怎么变好的呢
追答失恋一次