第1个回答 推荐于2016-09-23
【吃什么食物可以快速丰胸】
饮食主打:
木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。
饮食伴侣:
让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
营养重点:
让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。
蔬菜必备:
让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。
随时摄取:
让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。
【做什么运动可以快速丰胸】
傲人的胸部是女性抬头挺胸的自信来源之一,想要知道运动丰胸的最快方法?下面为你介绍几个简单丰胸动作,能帮助身体调整内在气息,促进胸部血液循环和营养供给,锻炼胸部肌肉,集中胸部脂肪,实现快速丰胸目的。
1、两腿并拢站直,腰部挺直,抬头、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,两手垂放在腿部两侧。
2、缓慢呼气,同时身体重心往下,呈半蹲姿势。做这个动作时,会感到尾椎处往下延伸。
3、在步骤2的姿势上,吸气,然后两手慢慢抬起,与地面平衡。注意两手打开,并于肩膀同宽。
4、臀部坐在腿上,然后呼气,两手往上举起,同时手指心相贴,脊椎尽量往上延伸。
5、身体躺在左侧,两脚膝盖为弯曲,左手放在右膝盖侧面,然后右手带动身体往后张开,注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸,然后恢复原来动作,换另一侧身体重复动作。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2016-03-04
上初中的时候,我感觉胸越小越好(那时很无知),后来直到上大学,身边的好朋友都有男朋友了,可我却落单了,我当时还不知道是什么原因,后来终于明白,这所有的问题都出在了胸上,其实我长的还一般,不算漂亮,也不算难看,但是一个短头发,加上平平的胸,和外向的个性,大部分的男同学都拿我当兄弟。
无论一个女生的外表多么的像男生,她终归是女生,有一颗温柔如水的心。比如我......
我也不好意思,把我的想法给朋友们说,怕她们笑我,我就经常在网上找方法,经过很多次当“实验品”,终于老天开眼了!
如果不是晨晨老师细心的指导,把这方面的护理、改善的方法给我说,我现在也不可能从A到C。如果楼主你也真的想改变,你就加下晨晨老师V信:Lanrenfx,
希望你也和我一样,找到一个女生的另一面(自信、有女人味)