淡盐水用一百毫升蒸馏水和一克左右的盐分冲泡而成。
它在日常生活中有几种用途：一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。制作方法：温开水加少许盐，调匀，唱下味道微咸即可。
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目前，蔬菜水果喷洒农药已司空见惯。冯双庆介绍，农药主要分为水溶性及脂溶性，主要根据作物染病和长虫的情况不同选用。水溶性农药用清水清洗即可溶解吸收，但对脂溶性农药则收效甚微。
脂溶性农药如有机磷，无法溶解于水，可以加入部分碱或用果蔬清洗剂。碱水为何可清洗农药？她解释，脂溶性农药可溶解于碱水，后用清水冲洗即可。
但碱在溶解农残的同时可能会分解蔬果中的营养素。赵斌说，蔬菜水果中的脂类物质，如某些维生素等营养素在碱性条件下会分解，变成易溶于水的物质，被清水冲洗掉，造成部分营养流失。
相比而言，盐水或者水中加醋的方式也很难去除农残。冯双庆告诉记者，盐水主要作用为杀菌，如生食的蔬菜或水果，可在清洗后用盐水泡一下。从改变水溶解性的角度而言，加入盐及少量醋后，水的溶解性基本不变，仍无法溶解脂类物质。
除上述清洗方式，目前，市面上种类繁多的果蔬清洗剂也逐渐成为去除农残的方式之一。冯双庆说，此类清洗剂主要成为发泡剂及表面活性剂等，偏碱性，可增加水溶解性。赵斌解释，表面活性剂一端亲油，一端亲水，既可溶解水溶性农药，也可清除脂溶性农药。
对于部分市民无法把握清洗剂使用量的问题，使用清洗剂切忌量多，一方面可能由于清洗不净对人身体有害。另一方面，清洗剂原理类似洗衣粉，量过多会导致清洗原理发生变化，去污能力下降。“一般情况下，用几滴即可。”
此外，选购清洗剂的时候不能靠是否有味道来判断，有些清洗剂带水果香气，可能加入某些添加剂，对身体有害。
参考资料：新华网---除果蔬农残 盐水效果不如清水
1、首先将水烧开，然后凉凉。
2、取适量温白开，放入少量的食盐。大约1千克水放不到5克盐就好，不用尝到咸味。
3、搅拌均匀，淡盐水就做好了。每天坚持喝一杯就值得鼓励。
4、帮助题身体排出毒素。淡盐水可以帮助身体消化食物，排出体内毒素。
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功效：
一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味，就是由于胃内产生的腐食残渣所致。而清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一举多得的办法。
最好一次饮用500毫升淡盐水(放普通勺子的1/10食用盐即可)，水温在20～30℃之间。血糖不高的人，还可以在晚上喝一杯温蜂蜜水，这样防止便秘的效果会更明显。
除口臭：
中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
参考资料来源：百度百科：淡盐水
把一个吃饭用的小勺子的1/4盛食用盐，加入500毫升的白开水中，用小勺搅拌均匀。
淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含 1克左右的盐分， 它在日常生活中有几种用途：
1、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；
2、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；
3、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。
扩展资料
般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味，就是由于胃内产生的腐食残渣所致。而清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一举多得的办法。
参考资料：百度百科：淡盐水
本回答被网友采纳首先，淡盐水即浓度较低的食盐水。用食用盐和白开水制作即可。把食用盐按照一定的比例溶解到白开水中即可。
下面介绍做法
材料：食用盐、白开水
工具：水杯、汤勺
做法：把一个吃饭用的小勺子的1/4盛食用盐，加入500毫升的白开水中，用小勺搅拌均匀。
注意：不要用太烫的热水以免烫伤。
喝起来味道不能太咸，但比起纯水的平淡无味有稍许咸。
如果时间允许的话可以第一天晚上准备好一瓶开水和食盐，第二天早晨5点半起床先喝一杯白开水，温和胃，过十分钟再喝一杯淡盐水，再过十分钟再喝两杯淡盐水，耐性等待，去过卫生间后再喝两杯淡盐水。
制作方法：在40度左右的温开水中，加少许盐，调匀。
淡盐水，浓度较低的食盐水，哺乳动物需要的生理盐水浓度为0.9%，鸟类需要的生理盐水浓度为0.75%,两栖类需要的生理盐水浓度为0.65%。
功效：
1、排毒养颜
淡盐水一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味，就是由于胃内产生的腐食残渣所致。 而清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致 便秘，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一举多得的办法。
2、除口臭
中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行 调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
3、杀菌消炎
可以预防牙龈发炎， 口腔炎， 龋齿。
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