我是属于脂肪性的，因常年不多锻炼，肉肉已经积累很多了，大小腿尤为壮观。麻烦各位传授传授经验，让我在暑期的末尾能减些肥，摆脱了~不管多辛苦，我都不怕，请大家尽情提方法，谢谢各位了。
七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。
有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！