为什么情绪不好的时候胃口就会差呢？

Question

如题所述

Answer 1

胃会受到情绪的影响，是因为消化系统和神经系统有着密不可分的关系，是因为全身的交感神经和副交感神经共同协调着全身各个脏器的功能。
人们都有这样的体会，当心情好的时候食欲大增，当心情不好的时候就没什么胃口。
因为在特别兴奋的时候，人体的交感神经是兴奋的，交感神经兴奋之后，消化系统就会处于一种比较兴奋的状态，胃酸分泌会增多，胃肠道蠕动增快，就会引起食欲旺盛；当处于低沉状态的时候，是副交感神经兴奋，如果副交感神经兴奋之后，胃肠道就处于抑制的一个状态，就会引起食欲不振、不想吃饭、没有胃口等情况。

情绪胃会出现呕吐、厌食等症状。情绪性胃病是由于突发性紧张的事件、人际关系的变化、工作和学习压力而引起的疲劳和抑郁，导致恶心、胃痛等。建议平时注意饮食，不吃辛辣刺激性食物和冷油腻食物，饮食要清淡，多喝水，最好少吃多餐，饮食规律，不暴饮暴食，减轻压力，放松心情，保持愉快的心情。