脾胃虚弱气血不足怎么调理

Question

如题所述

Answer 1

脾胃虚弱气血不足可以通过饮食调理、运动调理、口服用药等方法调理，可以控制病情发展。
1、饮食调理：可以适量吃山药、枸杞、红枣、小米粥等食物，起到调理脾胃作用，同时可以起到补气补血功效，改善肠胃胀满和全身疲乏等不良症状。
2、运动调理：一般可以选择慢跑或是通过跳绳等多种方式运动，起到增加消化功能作用，有利于自身脾胃功能修复，同时可以帮助身体的气血好转。
3、口服用药：通常需要遵医嘱使用健脾补血颗粒、人参归脾丸等药物治疗，可以起到补气血和调理脾胃功效，改善身体出现失眠和心慌以及气短等症状。
除此以外，还可以通过推拿、艾灸、针灸等方式调理，需要定期复查身体。