中医推荐的美容养颜茶清单
1. 补血美颜：桂圆红枣茶
材料：红枣100克，桂圆50克
制作：1000克水煮沸，加入材料焖10分钟（办公室版：保温杯1000克沸水焖20分钟）
功效：桂圆滋阴补血，适合体弱、失眠、面色不佳者
2. 养颜补气：红枣酒酿茶
材料：红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量
制作：500克沸水煮5分钟，加红糖调味（办公室版：保温杯1000克沸水焖10分钟）
红枣养血安神，对养颜有益
8. 减脂瘦身：菊花茶
材料：菊花3钱
制作：1000克水煮10分钟（办公室版：保温杯1000克沸水焖15分钟）
功效：菊花清热降脂，适合肥胖者
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