从我们结婚了，到我们分开吧，需要多长时间?其实答案远可以比你想的要来得快，面对各种潜在的或是已经发生的危机，该如何保卫我们的 婚姻?
一、面临危机如何保卫我们的婚姻
1、不要试图寻找婚姻问题的是与非
在日常生活之中，许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。其实，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。
从我们结婚了，到我们分开吧，面临危机如何保卫我们的婚姻?婚姻中最常见的问题就是公说公有理，婆说婆有理，其实婚姻中根本就没有是与非，每个人的行为都是对对方的回应。
如果对方的行为和言语是过激的，这种回应就变成了一种回击，如此反反复复，陷入恶性循环，直至双方疲惫不堪为止。
2、不要效仿别人的办法解决婚姻危机
在选择解决问题的办法时，不要效仿他人的办法。因为每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而皆准的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时的“好时光”显得很有必要。
从我们结婚了，到我们分开吧，自己的“好时光”深藏在自己的心里，只有自己最清楚，重复实施“好时光”时的行为，就已经迈出自助快速婚姻治疗的第一步。因为在这些“好时光”里面，你的吸引力和优势发挥得淋漓尽致。分手后如何☞ 挽回?专业分析实战指导，导师手把手教你挽救爱情!
而且这些“好时光”正是婚姻危机里面的例外，尽管现在这种例外越来越少，但是它其实就是解决婚姻危机的希望所在。
3、期望解决婚姻危机的一方不要认为自己太委屈
快速婚姻治疗法的优势之一就是单方主动出击，想办法解决婚姻危机。在学习这个新方法的过程中，有的人对这个方法本身不怀疑，但是认为自己原本就是危机的受害者，再主动寻求解决问题的方案，是不是对自己太不公平，让自己受委屈?
但是，要改变人的就是婚姻关系的“老套子”，这种老的意识形态和行为模式正是婚姻危机的导火索，一定要有信心改变原有的不良模式，以一种积极的态度和方式大胆地面对危机四伏的婚姻。只因为你自己认为婚姻对于你太重要了，对于孩子的健康成长太重要了，有一个人可以携手一生是最最重要的，就应该自己主动学习这种方法。
对于期待的目标而言，承受这些小委屈还是值得的。记住这样一点，只有主动改变自己，才可以主动掌握婚姻的命运。深陷情感泥潭？