关于健康养生顺口溜

Question

如题所述

Answer 1

1. 若要皮肤好，粥里放红枣。
2. 若要不失眠，粥里添白莲。
3. 腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4. 心虚气不足，粥加桂圆肉。
5. 头昏多汗症，粥里加薏仁。
6. 润肺又止咳，粥里加百合。
7. 消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8. 乌发又补肾，粥加核桃仁。
9. 若要降血压，煮粥加荷叶。
10. 滋阴润肺早洞歼陆冲好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
养生顺口溜大全
1. 大蒜是个宝，常吃身体好
2. 一日两苹果，毛病绕道过
3. 一日一枣，长生不老
4. 核桃山中宝，补肾又健脑
5. 铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
6. 胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
7. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
8. 小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
9. 多吃芹菜不用问，降低血压很管用
10. 大葱蘸酱，越吃越胖
...（此处省略部分顺口溜，以保持文章简洁）
中医养生顺口溜
1. 三天不吃青，两眼冒金颤枣星
2. 甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。
3. 经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招。
4. 女子三日不断藕，男子三日不断姜
5. 吃了十月茄，饿死郎中爷
6. 枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。
7. 山楂减肥除疝气，山药益肾降糖尿。
...（此处省略部分顺口溜，以保持文章简洁）
长寿健康秘诀顺口溜100句摘抄
1. 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
2. 经常失眠，少活十年
3. 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
4. 常把舞来跳，痴呆不会到
5. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根
6. 吃药不忌嘴，跑断医生腿
7. 吃米带点糠，营养又健康
8. 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜
9. 要健脑，把绳跳
10. 吃好睡好，长生不老
...（此处省略部分顺口溜，以保持文章简洁）