茂名是中国广东省下辖的一个地级市，以温泉资源丰富、海滨风光旖旎而著称。四天的假期足够你体验茂名的自然美景和文化风情。以下是一个建议的四日游行程攻略：
第一天：抵达茂名，市区游览
上午：
抵达茂名后，建议先到酒店办理入住手续，放下行李。
前往茂名市区的某个特色早餐店，尝试当地的早点，如肠粉、糯米鸡等。
中午：
享用当地特色午餐，比如茂名的海鲜、烧鹅等。
餐后休息，准备下午的行程。
下午：
前往茂名博物馆，了解茂名的历史文化。
接着可以逛逛茂名的步行街，体验当地的商业氛围。
晚上：
晚餐可以选择在海边的餐厅，享受海风和海鲜大餐。
夜晚可以去海边散步，感受茂名的夜景。
第二天：电白区温泉体验
上午：
早餐后，驱车前往电白区的某个知名温泉度假村，如海陵岛温泉度假村。
享受温泉的同时，也可以体验度假村提供的其他设施，如水疗、按摩等。
中午：
在温泉度假村内用午餐，品尝健康养生菜肴。
下午：
继续享受温泉，或者参加度假村组织的户外活动，如徒步、骑行等。
晚上：
在温泉度假村内享用晚餐，然后可以在度假村内休息，准备第二天的行程。
第三天：海滨风光与海岛探险
上午：
早餐后，前往茂名著名的海滨旅游区，如海陵岛。
在海滩上享受阳光沙滩，参与水上运动，如冲浪、摩托艇等。
中午：
在海边餐厅用午餐，尝试新鲜的海鲜。
下午：
可以选择参加海岛探险活动，如潜水、浮潜等，近距离观察海底世界。
或者选择去附近的小岛，如放鸡岛，体验不同的海岛风情。
晚上：
回到海陵岛，享受海边夜市的热闹氛围，品尝各种小吃。
第四天：文化遗迹与自然风光
上午：
早餐后，前往茂名的文化遗迹，如雷州半岛的雷祖庙，了解当地的宗教文化。
参观完毕后，可以在周边的乡村体验农家乐，了解当地的农耕文化。
中午：
在乡村农家乐用午餐，品尝地道的农家菜。
下午：
前往茂名的另一个自然风光景点，如博贺林场，体验森林浴。
或者选择去高州的丹霞地貌景区，欣赏奇特的地质景观。
晚上：
返回市区，享用告别晚餐，可以选择当地特色的餐馆。
根据返程的时间安排，可以适当购物或休息。
在制定旅行攻略时，需要考虑交通、住宿、餐饮、景点门票等实际情况，提前预订和规划，确保行程顺畅。此外，根据个人兴趣和体力情况，可以适当调整行程中的活动。希望这个攻略能帮助你在茂名度过一个愉快的假期！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考