1、每天坚持用白醋漱口
这种方法一般应对于牙结石比较少的人。每天吃完饭后，可以先用清水漱漱口，然后再喝一口白醋，在口中含上3到5分钟漱漱口。这种方法或许能够有效地帮助你清除口腔内的牙结石。因为白醋含有醋酸，这种物质能够很好地帮助溶解牙垢和牙结石.
2、可以使用专门去结石的牙膏
去逛超市的时候，你也会看到卖牙膏的架子上有各种各样的牙膏。其实你可以买专门去结石的牙膏，因为这种牙膏能够很好的帮助口腔溶解你的结石并去除。但是一定要注意，用这种牙膏的时候一定要坚持刷牙，而且刷牙时间最好持续3到5分钟，这样的话就能够有效的将口腔中的结石去除.
3、用草莓和发酵粉刷牙
还有一种可以有效去除牙结石的方法，就是用草莓和发酵粉搭配在一起。方法也是非常简单，先将草莓捣碎，然后拌上发酵粉，涂抹在牙齿上，等上3到5分钟之后，再用牙刷刷牙。因为草莓中的苹果酸和发酵粉都具有清洁和溶解牙结石的作用，如果将这两种食材搭配在一起效果会更好。
4、洗牙
如果你发现口腔内的牙结石非常多，而且不易被去除，那么就需要到专门的口腔医院进行洗牙。洗牙可以说是去除牙结石最好最佳的方法，但是一定要注意这种方式，可能会对牙齿造成一定的影响，洗牙的次数千万不能过于频繁，一年一次即可。
扩展资料
防治牙结石方法
1、刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。
2、饮食结构
富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁，精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面，容易形成牙结石，必须在进食这类食物后及时刷牙漱口。
3、口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查，及时、及早处理问题，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、超声波洗牙
每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为有效的办法，也是治疗牙龈炎、牙龈出血、牙周病的常规方法。
5、牙齿漂白法
利用化学药物的方法置换出牙齿表面或牙面的色素成份让牙齿变白，美容措施，对待附着牢固的牙结石其实不可取，长期疗效并不稳定。
参考资料来源：人民网——清除牙结石的6个方法
一、洗牙
洗牙方法去牙结石是快捷方便的。洗牙的最大好处就是方便快捷，处理牙结石程度严重的效果很好，但中轻度牙结石没必要洗牙，不用活受罪。
洗牙的常见的后发症
1.只清除看得见的牙垢,而留下了致病作用最强的深层的牙垢,达不到防治牙周病的目的
2.损坏牙龈,尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗,不仅导致患者疼痛难忍,还加重牙周病的病情。
3.牙龈出血，缘于菌斑牙石产生刺激许多人在洗牙过程中都会有出血，这是因为菌斑牙石等刺激牙龈发生炎症，炎症越严重，牙龈出血也越明显
4.极易造成交叉感染,如果清洗牙齿的机械没有换掉或者说没有经过有效的消毒而重复使用,则会造成交叉感染。
所以,对洗牙的场所要慎重选择,洗牙是一项技术性的工作,应该到正规医院找经过严格培训的医务人员来为您洗牙。
当然，正规医院洗牙的费用也相对高的很多，洗牙的那个头是一次性的，一洗一换，卫生，有的洗牙诊所不是一次性的，只用酒精擦擦，很不讲究，容易感染新的口腔疾病，大意不得的。
二、明间偏方
去除牙结石的生活小偏方都有哪些呢?这就收集了些，牙结石主要是在软垢的基础上累积矿物盐类，如钙盐沉积而逐渐形成的沉积物和牙面上的矿化的菌斑，医药网上的生活小偏方：
(l)食醋刷牙法。
取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。
(2)红糖刷牙法
先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次，坚持一周可去除牙垢。
(3)白矾刷牙法
将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
(4)乌贼骨刷牙法
取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
感觉吧，红糖，乌贼靠点谱，能吃......醋含在口里，会把口腔黏膜烧坏，化学品白矾不敢口含，怕死呢。
生活偏方要慎用，因为我们也不知道哪个有效，哪个有毒，用之前应该问问医生。
三、去牙结石牙膏
大部分牙膏大多只能预防牙结石，就是经常刷牙不会有牙结石的啦，保证牙齿不藏渣了。
而且，市面上已经出现了医疗性《去牙结石牙膏》，是去牙结石的，就是已经有牙结石了，可以刷掉。本回答被网友采纳
1、方法一:
利用白矾刷牙法。去药店买白矾，大概50G左右，将其研磨成粉末，在每次刷牙是时候混合到牙膏中，或者单独粘一些在牙刷上，再进行刷牙。一般每日两次为宜，长期坚持可以清除牙垢、牙石。但是要注意的是，这种办法只适合，少量牙石或者没有牙石只有牙垢的牙齿，对于一些牙石很多的人群，是没有效果的。
2、方法二:
含服食用醋的办法。取食用醋一漱口杯的量，选择醋的酸度不要太高，低度的就可以了。然后将食用醋含服在口中，等待2-3分钟后再吐出。之后，再进行日常刷牙的步骤，一定要注意，最后一定要温水漱口，要多漱口几次，把残留的醋酸洗掉。
如果觉得这个办法麻烦，那么也可以选择在刷牙的时候，滴几滴使用醋在牙膏上面，这样坚持使用，也有意想不到的效果。但是要注意的是，醋有腐蚀作用，对牙齿有伤害，含服时间不要长，选择醋的时候要谨慎，这个办法不适合牙齿松动，或者有虫牙的人群。
3、方法三:
使用乌贼骨粉刷牙。药店买来50G乌贼骨，将其研磨成粉末。混合到牙膏里，刷牙时候拿一些使用，可以去除牙齿的牙垢和牙石。
4、方法四:
牙医帮你洗牙可以去除牙石牙垢。这个办法是治疗牙齿疾病的医治方法。但是要注意的是，洗牙一般都会伤害到牙齿本身的保护膜，长期洗牙，会让牙齿更易生成牙垢和牙石。
拓展资料
牙结石的形成原因
一、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。
二、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。
三、摄入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多。
四、与饮食习惯有一定关系，如若常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。
五、摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成较快。
本回答被网友采纳这种方法一般应对于牙结石比较少的人。每天吃完饭后，可以先用清水漱漱口，然后再喝一口白醋，在口中含上3到5分钟漱漱口。这种方法或许能够有效地帮助你清除口腔内的牙结石。
2、可以使用专门去结石的牙膏去逛超市的时候，你也会看到卖牙膏的架子上有各种各样的牙膏。其实你可以买专门去结石的牙膏，因为这种牙膏能够很好的帮助口腔溶解你的结石并去除。
3、用草莓和发酵粉刷牙还有一种可以有效去除牙结石的方法，就是用草莓和发酵粉搭配在一起。方法也是非常简单，先将草莓捣碎，然后拌上发酵粉，涂抹在牙齿上，等上3到5分钟之后，再用牙刷刷牙。
4、洗牙如果你发现口腔内的牙结石非常多，而且不易被去除，那么就需要到专门的口腔医院进行洗牙。洗牙可以说是去除牙结石最好最佳的方法，但是一定要注意这种方式，可能会对牙齿造成一定的影响，洗牙的次数千万不能过于频繁，一年一次即可。
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