运动鞋前面顶脚可以拿出吹风机，设置在中等热风的档位。如果您的吹风机只有暖风或强热风的选项，那么吹的时候稍微离远一些，这样可以保护鞋子面料，也不会烫伤你的脚。
对着你觉得挤脚的部位开始吹，大约持续两分钟左右，并且一边吹一边弯曲你的脚趾头来伸展鞋内的空间。大约吹个十几秒你就可以感受到效果，但务必保持两分钟，让它得到充足的延展。
一般说来就是你想它大上一小圈那么就吹两分钟，还要再大一些就再吹久一点。但注意不要烫伤脚和鞋。
拓展资料
除了这个方法，到还有一个办法可以减少运动鞋磨脚踝，穿一双厚点的袜子，也可以防止搁脚。多穿一段时间，这样自然就可以有效减免了，穿着也更加舒服。除了主穿上问题，我们还可能碰到运动鞋顶脚。
可以多按押一下鞋前面，或是使用一些白醋也可以，让鞋表面能够软化些，这样穿着自然也就会比较舒服了。
1、运动鞋磨脚踝可以使用酒浸法，新运动鞋里倒入白酒25克左右，并且晃动几次，搁置一个小时候再穿，这样运动鞋就不会磨脚踝了。一般买鞋也会有护脚踝的垫子，贴在鞋子脚踝两边，也可以保护一下我们的脚踝。
2、可以多按压一下鞋前面，或是使用一些白醋也可以，让鞋表面能够软化些，这样穿着自然也就会比较舒服了。
3、折一下鞋尖那里，使用湿布打湿一下，搓搓，这样运动鞋前面肯定不会硬硬的，穿着肯定舒服。
拓展资料：
运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，尤其是高烈度体能运动，如:篮球、跑步等。
运动鞋顶脚的解决办法：
1、报纸法
拿张报纸，捏成一团（越紧实越好），沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
2、湿毛巾法
如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
3、吹风机法
用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，挤脚的地方就会相对松了，但这方法只适合皮鞋。
4、鞋楔法
穿之前，用鞋楔推进鞋子前部分，把鞋头顶脚的部分尽可能撑大些。
5、找鞋匠
找到修理鞋子的铺子，找专业的师傅把鞋前部分撑大些。
6、硅胶法
女士的高跟鞋顶脚时，可以脚前部分放一块硅胶的脚掌垫，可以缓解因为后跟太高而顶脚。
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