端午节接水晒太阳是好的。
端午节是我国传统节日之一，有着丰富的民俗活动和传统习俗。其中，接水晒太阳是部分地区的一种习俗。在这一天，人们认为接收阳光和洗礼可以驱邪避害，祈求健康平安。阳光有助于人体合成维生素D，促进钙的吸收，对身体健康有益。此外，适度晒太阳还有助于提高心情和增强免疫力。因此，端午节接水晒太阳是可以被看作是一种对健康有益的活动。
接水晒太阳这一习俗源远流长，体现了人们对自然的敬畏和对健康的追求。端午节时值农历五月初五，正值夏季，阳光充足，人们借此机会进行户外活动，亲近大自然，沐浴阳光。这种传统习俗不仅能够加强人与人之间的交流与互动，还能够增进对自然的理解和认识。
当然，在接水晒太阳的过程中，我们也需要注意适度原则。虽然阳光有很多好处，但过度暴晒可能会导致皮肤晒伤或其他健康问题。因此，在晒太阳时应该选择适当的时间和方式，避免长时间暴露在强烈的阳光下。同时，在接水时也要注意水的清洁度和安全性，确保活动在安全的环境中进行。
综上所述，端午节接水晒太阳不仅有助于身体健康，还能加强人们对自然的理解和认识。但在参与这一习俗活动时，我们也应该注意适度原则，确保活动安全有效。