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孕妇耻骨痛应该怎么办?
如题所述
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推荐答案 2023-11-16
孕妇耻骨痛是一种常见的症状,通常在孕晚期出现。以下是一些缓解耻骨痛的方法:
1.休息:尽量避免长时间站立或坐着,可以适当躺下休息。
2.热敷:可以用低于体温的湿毛巾敷于耻骨处来缓解疼痛,但要注意温度不能太低,时间不能太长。
3.穿平底鞋:尽量选择穿平底鞋,鞋跟的坡度有耻骨还是有一定的影响。
4.补钙:如果胎儿月份小但又已经出现耻骨疼的情况,有可能是缺钙引起的疼痛,应及时补钙。
5.托腹带:用挎肩式的孕妇托腹带防止耻骨合分离。
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