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为什么倒班以后会明明很困却只睡三四个小时就醒了?
如题所述
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推荐答案 2024-05-18
1. 通常情况下,如果你在倒班后感到非常困倦,但只睡三四个小时就醒来,这可能说明你的身体已经适应了新的作息模式,即生物钟已经调整。
2. 这种情况下,即使在感到非常困的时候,你的身体可能也会自然地醒来。
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