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什么时候艾灸效果最好
如题所述
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推荐答案 2024-08-14
艾灸的最佳时间是早上,中医注重人与自然的对应,早上艾灸可以起到催生阳气的作用,增强艾灸的作用。下午或晚上为气血交汇时期,不宜艾灸。
艾灸的最佳季节是夏天或冬天,因为艾灸具有温经、祛寒、燥湿、补益人体阳气的作用,所以可以选择在夏天,因为大自然的阳气在夏天处于最高峰,获得艾灸的益处最大。如果经常感冒或怕冷,也可在冬季进行预防性治疗。但有些特殊的疾病,如失眠,晚上艾灸比较合适。
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