什么时候艾灸效果最好

Question

如题所述

Answer 1

艾灸的最佳时间是早上，中医注重人与自然的对应，早上艾灸可以起到催生阳气的作用，增强艾灸的作用。下午或晚上为气血交汇时期，不宜艾灸。
艾灸的最佳季节是夏天或冬天，因为艾灸具有温经、祛寒、燥湿、补益人体阳气的作用，所以可以选择在夏天，因为大自然的阳气在夏天处于最高峰，获得艾灸的益处最大。如果经常感冒或怕冷，也可在冬季进行预防性治疗。但有些特殊的疾病，如失眠，晚上艾灸比较合适。