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身高175,140斤,真的特别胖吗?我是女孩……
如题所述
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推荐答案 2024-06-27
首先,对于身高162厘米的女性,这并不算矮,实际上,一些标准认为女性的理想身高是168厘米,但这并不意味着身高超过这个范围的女性就是“大女人”。我自己的身高是160厘米,体重不到90斤,穿的鞋子尺码大约是35-36码。尽管如此,我们在公共场合时,会注意到他人对我们的身高和体型的看法,但更重要的是我们对自己的感觉和自信。
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女生
身高
172体重
140斤
算不算
胖?
答:
172-110=62kg,维持在这个体重是比较健康的
。稍微重些、轻些也很正常,只要稍加锻炼就好了。重的多些就加强锻炼、瘦的太多就加强营养,这些都没什么,可不要因为过度追求身材的完美而做出伤害身体的事情。现在比较科学的计算题重的办法是女生用身高-110 在10%内浮动就是标准体重,172-110=62KG 。如...
身高
174cm,体重
140斤,
这样
的女孩胖吗?
如何塑形呢?
答:
1. 针对身高174cm,体重140斤的女孩,
我们可以认为她的体重偏重
。为了达到更好的身材比例,建议她采取塑形措施。2. 首先,在饮食方面,她需要控制热量摄入,并保证营养均衡。摄入适量的蛋白质、复合碳水化合物、膳食纤维以及健康脂肪,避免高糖、高脂肪的食物。3. 其次,增加有氧运动,如快走、慢跑、游泳...
身高
174cm,体重
140斤,
这样
的女孩胖吗?
如何塑形呢?
答:
直说了,
140斤必然算胖
,174至少要在110左右才能显出你的小蛮腰来``做些有氧运动,不只是食物,日常生活也要注意,比如培养正确的坐立行走姿势,锻炼气质又减肥,据说挺直腰板走路消耗的要比平时懒散的大一倍``自然就能起到减肥的做用``而且还不会长肌肉``...
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