听南怀瑾讲解禅意的图书目录，揭示了人生的智慧与修行之路。
第一讲：探讨平凡生活的真谛，南怀瑾先生强调，翠竹黄花皆蕴含智慧，平凡孕育伟大，如蚌泪孕育珍珠，只有平常心才能拥有激情生活。
第二讲深入信仰的层面，暗夜中寻找内心的指引，通过肉眼、心眼、天眼的比较，强调真正的信仰在于心灵的恭敬，做人的同时也能成佛。
第三讲剖析欲望与嗔恨的毒害，认识到自大与疑惑的障碍，寻求幸福的同时，其实阻碍了幸福本身。
第四讲倡导行云流水的生活态度，幸福并非遥不可及，而是如草籽般随缘，即使生活中有残缺，也能找到美。
第五讲教导放下即解脱，生活如无常尘网，放下执着才能找到解脱的出路，烦恼如同偷窃人生的贼。
第六讲讲述生命之旅的轻盈与坚韧，竹杖芒鞋象征着人生的淡泊和智慧，做好事是真正的智慧，跳出世俗才能深刻理解苦海。
第七讲深入大悲悯与大爱心，以出世之心行入世之事，慈悲是浊世中的明灯，施舍的福报大于接受。
第八讲心为修行的起点，理解文字的真谛，心中无偶像，回归初心，迷失时回到内心的港湾。
第九讲以禅语阐述心境的广阔，领悟般若与菠萝蜜的结合，悟出空性，心境无边，忘我无我是最高境界。
最后一讲，提倡返璞归真，找回失落的灵性，保持孩子般的纯净快乐，出淤泥而不染，展现出真性情的智慧。
身处凡尘俗世，聆听怀瑾妙语，回转众生百态，摘得方外禅心。 当下无贪便是禅，当下无嗔便是禅，当下无痴便是禅，无下无疑便是禅。 禅不是释放，禅不是能量，禅不是冲动；禅只是无奇，禅只是看破，禅只是放下。 南怀瑾先生指出，在自然天地之间，禅机妙意无处不在。一粒沙尘中包涵一方世界，一朵野花中蕴藏一个天堂。无论行云流水，无论永恒宇宙，禅无处不在，获得禅心的唯一妙境，唯有“平常”二字。