有的人易胖，有的人不易胖，哪种人身体素质更好呢？

Question

如题所述

Answer 1

随着夏天的到来，天气一天天变热。减肥是很多女性经常谈论的话题。毕竟爱美是每个女人的天性，很多女人都想在夏天穿漂亮的裙子来提升个人魅力。但是，在尝试减肥一段时间后，有些人发现自己的减肥效果并不明显。好像喝水也会长肉。相反，身边有些人吃的很正常，却从来没有长胖过。怎么回事？其实每个人的体质都不一样。容易减肥的人不难。那么容易瘦的人有什么特点呢？我们一起来看看。

天生瘦的人体内含有一种叫做瘦素的物质，瘦素的含量直接影响一个人吸收食物中各种营养物质(当然也包括脂肪)的能力。因此，有些人即使喝水也会发胖，这是由于体内瘦素达到一定水平，水中的成分直接与体内其他元素结合形成脂肪造成的。这和遗传有关，不可羡慕。相同体重下，瘦肌肉型人群的基础代谢能量消耗高于矮胖型人群；婴幼儿(小宝宝相对怕热怕冷的原因在这里)和青少年生长发育较快，基本代谢能相对较高，成年后基本水平随年龄增长而下降。

进食后，胃肠道会分泌不同种类的酶，包括大量的消化酶。同时，人体内的小肠细胞会分泌一种促进脂肪合成的酶，“AIDA基因”可以降解这种酶，抑制脂肪合成。研究人员切断小鼠的“AIDA基因”后，分泌出大量促进脂肪合成的酶，实验组确实比对照组胖很多。所以可能是因为体内缺少这个基因，所以容易发胖。但这并不意味着没有这个基因就应该自暴自弃。体内促进脂肪合成的酶比普通人多，但我们可以减少脂肪合成的原料，即控制饮食，合理搭配饮食结构；消耗合成脂肪——运动减肥

基础代谢是人体器官维持人体生命所需的最低能量消耗，如呼吸、心跳等基本生命体征。会随着年龄的增长而逐渐减少，但基础代谢是可以改善的。容易发胖的人皮肤弹性差，身体皮肤松弛，极易水肿。容易发胖的人容易感到疲劳，经常感到困倦。所以，还是瘦一点比较好。

Answer 2

易胖的人身体素质要好一点，易胖的人说明他的身体吸收能力非常强，消化也非常好。而不易胖的人说明他的身体吸收能力很差，吃什么东西都吸收不到多少营养，这种人的身体一般都不会好。

Answer 3

应该是那种不易胖的人，体质更好，因为这种人都已经消耗到了多余的脂肪，留下来的只是肌肉，所以身体素质更加的不错。

Answer 4

当然是不易胖的人身体素质更好一点，因为他们身体的新陈代谢特别的快，身体的机能特别的好。

Answer 5

不易胖的人身体会更好一点，他们体内的激素可能是很平衡的，而且身体也没有其他毛病。