自己头屑多与头皮痒的情况，该如何缓解呢？

Question

如题所述

Answer 1

经常用温开水洗头。一般情况下，每周清洗一次，必要时每3~4天清洗一次。洗头时，不要使用强碱肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。你可以用硫磺肥皂或洗发水洗头。经常梳头。每天早晚梳理头发2~3次，可以促进头皮血液循环，增加头发营养，有利于头发生长，减少头皮上皮细胞角化。

戒烟，少喝，避免辛辣和高脂肪食物。瘙痒时，避免严重刮伤和用尖锐物体刮伤。局部用药。可以使用硫柳汞软膏。配方为2G水杨酸和5g硫磺。或加入氯霉素1G、水杨酸3G、甘油5ml、75%乙醇配制的氯柳酊至100ml。如有必要，可添加口服药物进行辅助治疗，如维生素b610 mg，每天3次，甲状腺素片0.03~0.06 g，每天1~2次。经常梳头有什么好处？从古到今，注重保健的人们都非常重视梳头。在祖国有很多关于梳头的医学记录。从现代医学的角度来看，梳头不仅可以美容，而且具有显著的医疗效果。这是大脑保健方法之一。

洗发水对头发和头皮的直接化学损伤相对较大，尤其是对头皮屑患者。他们应该尽可能多地注意自己的头发。先把洗发水放在他们的手上，揉成泡沫，然后把泡沫涂在头发上。这样会好得多。

头皮屑较多，所以皮肤会自然发痒。洗头时，你会用指甲使劲刮。它既有趣又舒适。我相信很多人都有和我一样的经历。我不知道刮头皮很容易，只会导致更多头皮屑。事实上，对于头皮屑患者来说，头皮更敏感。太冷或太热的水会对头皮造成一定的刺激或伤害，这只会在一定程度上导致头皮屑增多。

Answer 2

在日常生活中，如果头皮屑比较多，头发经常发痒。很可能是自己的头皮干燥导致的。要选择适合自己的洗发水。

Answer 3

如果出现这种情况，你应该多用一些生姜洗发水或者是含有二硫化硒的护发素。然后要用指腹揉搓自己的头皮。

Answer 4

我觉得一定要经常洗头，在洗头的时候不要用指甲抓，要轻轻的按摩头皮，用一些比较强去屑的洗发露。