白头发吃黑豆能变黑吗

Question

白头发吃黑豆能变黑吗

Answer 1

白头发吃黑豆是有一定疗效的，黑豆，另外一个名字叫乌豆，内含丰富的蛋白质，还有很多微量元素和矿物质。在中医的角度上看，黑豆清热解毒，养血补肝的作用，而且还可以补虚黑发的功效。中医内的医书记道：“黑豆乃肾之谷”，肾虚之人可以食用黑豆。祛风除热，调理气息。而发源生于肾，肾补好了，头发自然就变得乌发发亮。黑豆有利于补肾，所以多吃黑豆是可以让白发变黑的。

黑豆乌发的食疗方法：
1、蒸黑豆

黑豆中含有大量的大豆球蛋白、杨有刷、卵磷脂等等成分，能够帮助降低血压。另外黑豆中还含有丰富的维生素、泛酸等成分不仅能够帮助美容养颜还能够有效让白发变黑。
做法：将黑豆洗净之后并反复蒸晒后贮存在瓶中。每日食用即可。

2、醋泡黑豆
醋泡黑豆有很多功效。一是黑豆能够帮助有效改善视力、乌黑秀发；二是其中的白醋能够帮助美容肌肤，减肥瘦身。两者搭配使用不能够加强美容、乌发效果还对一些疾病有缓解改善作用。经常吃醋泡黑豆是能够帮助白发变黑的。
做法：将黑豆先入锅煸炒一下之后装入干净的瓶子中然后加入醋浸泡黑豆约2小时候就可以食用。注意一般最好是一周浸泡一次黑豆。

3、黑豆米食疗法
黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2个)、大米(2把)、红糖，另外核桃也可以换成花生米，以上是两个人的量。
食用方法：每天坚持喝一碗，连续喝三个星期。
按照此方法食用，可使白发不宜复发，而且皮肤也会变得白皙、光滑，气色也会变好。

Answer 2

黑豆是补肾的，多吃黑芝麻

Answer 3

您好，根据你的具体描述来看，一般来讲，黑芝麻和黑豆是用来补肾益肾精的药物，经常服用的话，应该是对于肾脏是有好处的，肾为先天之本，肾脏，健康了，人体的体质应该就比较健康，如果吃完了的话有不良反应，一定要赶紧去医院检查治疗。黑豆虽然是一种健康的食品，但是如果通过单纯的吃黑豆来减肥的话不太现实。建议你平时多运动锻炼一下，饮食上要节制，控制饮食即可少吃油腻的东西，多吃水果蔬菜，千万不能不吃饭，光吃一些垃圾食品这样可能适得其反。减肥需要坚持不懈的，需要有毅力长期坚持下去就会有意想不到的收获。千万不要想着吃着就能够瘦下来。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美