我身高178体重139斤,年龄16岁,要到多少斤才正常

如题所述

140斤就行追问

我想减到模特体重,因为血糖一直很高,医生要我再减

追答

那就减到120

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第1个回答  2016-04-30
150斤追问

我想减到模特体重,因为血糖一直很高,医生要我再减

第2个回答  2016-04-30
16岁的话,这已经是很标准的身材了。追问

但是油肚很严重

穿起衣服像怀上了一样

追答

运动呀

追问

怎么运动呀,我每天都有运动

追答

量不够呗,做标准俯卧撑,每天加量

追问

以前每天20个,40个现在够吗

追答

切,连续40个为一组,多少组嘛,多多益善。反正要全身肌肉有点酸痛才算锻炼到了,没到这效果自己加量