睡太多头晕多喝水行吗

Question

睡太多头晕多喝水行吗

Answer 1

多喝水有助头晕。一般说来成人不要超过九个小时，午睡的时候最好不会要休息太久，一般只需要半个小时又或者1个小时。睡的太多的话，大脑已经习惯了血液的流动，突然起来会使大脑缺氧，就会有一种头晕的感觉，最好起床时慢一点起，这样会缓解的。